RESPIRA! i migliori esercizi per la tua salute

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Uploaded by on Jun 18, 2009

Il respiro è una grande fonte di benessere e guarigione.
Riley Lee vi conduce attraverso una serie di semplici esercizi
per favorire salute e vitalità immediate. Lapprendimento
delle tecniche respiratorie corrette (esercizi di
respiro profondo, veloce, superficiale, vigoroso), vi aiuterà
a ridurre i livelli di stress, incrementare la circolazione
sanguigna, ottimizzare lapporto di ossigeno e sviluppare
una maggior consapevolezza di Sé. Potrà inoltre essere di
grande aiuto a chi soffre dasma.

Riley Lee insegna da molti anni tecniche di respirazione
ed è anche un compositore di brani per Yoga, Tai Chi e
agopuntura.

DURATA:53+50' extra
CONTENUTI EXTRA: concerto/musica per meditazioni
2.0 italiano inglese

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