Dieta de proteína passo a passo + suplementação para queima de gordura
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All Comments (136)
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Cara, so to aqui, pra te parabenizar,otimo video parabéns...continue assim fazendo um otímo trabalho vlw abraços..PS:Ganho mais um Inscrito.
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@suplementoimportado Ok, obrigado!
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@vania7171 entre 10 e 15 dias. Se procurou um doce e tem 0 carboidrato, pode comer.
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@vaniaduartedcastro Olá Vânia, você REALMENTE assistiu ao vídeo ???? Peço por gentileza que o reveja, verá que fiz uma compra que mostra que não como só carne pura, apenas proteina. E o que tem ou não tem carboidrato,peço que verifique , senão foge ao assunto do vídeo que é mostrar O QUE É e como escolher alimentos com proteina somente. Att, Leonardo.
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@alexandresk96 Olá Alexandre, é sim a duvida de muitos atletas, tanto que já foram respondidas, peço a gentileza de rever o vídeo e ler as respostas de seus colegas abaixo, pois tratam dos assuntos que já perguntou . Att, Leonardo.
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@testagangster altura 1.72 peso máximo. 106kg. peso alvo que atingi: 72 kg. peso atual 75/78quilos. Se antes comia carboidratos desmedidamente, e cheguei a pesar 106 KG, apesar de você dizer que é obvio e mesmo assim perguntar, CLARO que agora tenho que comer menos , senão como expliquei, o corpo volta a estocar. Como carboidratos pela manhã e passo o dia todo queimando-os.
Queria que me indicasse quais os suplementos eu devo adquirir.Vc vende,não?tenho 40a,80k,1,74m e quero perder 10k.
Uma duvida:se comemos bacon,carne com gordura,chantilly,como vamos queimar reserva?O corpo vai ter toda essa ordura da dieta!
Me responde,vai,estou anciosa pra começar e quero fazer direito
um abraço;
vania7171 1 week ago
@vania7171 Olá Vânia, peço por gentileza que comece do começo: NAO INVENTEI A DIETA, não criei o cardápio, não inventei as regras.Se quer questionar o que pode ou não pode, o que deve ou não deve comer, leia o livro, antes de tudo! Lá explica o mecanismo de estoque e reserva,define o papel da proteina, carboidrato, gordura, tudo! o que é ou não acumulado, não posso ficar re, re ,re-explicando o principio da dieta de proteinas.Fiz o vídeo para agilizar, mostrando o que e como deve escolher.
suplementoimportado 6 days ago
@vania7171 E sobre vendas, basta seguir o link do site , lá terá as informações necessárias para contato. Quero separar as "estações", aqui, somente informações sobre a dita de proteínas e auxílio aos atletas.
suplementoimportado 6 days ago
@suplementoimportado muito obrigado por vc postar esse vídeo. vi que vc colocou whey na dieta, queria fazer essa dieta mas comprei um whey e percebi que tem 3g de carboidrato, tem problema tomar só isso de carbo? esses que vc colocou tem tb? valeu mesmo!
amarksweb 1 week ago
@amarksweb Olá, peço a gentileza de ler as demais repostas, o assunto já foi tratado.Att, Leonardo
suplementoimportado 6 days ago
Eu queria mesmo era ver o seu corpo para ver se tem alguma definição. Sem flacidez. Imediatamente após a dieta. Hoje, como vc segue, continua o resto da sua vida comendo isso?
farruda11 1 week ago
@farruda11 Olá,existem 2 fotos minhas na página, que dão bem a dimensão de onde se pode chegar com a dieta. Já o que chama de " -o resto da vida comendo isso" , entendo que a vida é feita de escolhas e cada um faz a sua. Pode-se comer de tudo e não engordar , desde que se gaste mais do que se consome, aula #1 de qualquer curso de nutrição. A opção pela dieta de proteínas foi minha escolha, não estou aqui para doutrinar, induzir ou obrigar ninguém a fazer nada, apenas mostro que funciona.
suplementoimportado 6 days ago