Fitnees para abdomen plano y adelgazamiento
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Uploaded by l2ecuperal2 on Mar 10, 2010
Esto entrenamiento fitness para abdomen y para adelgazar, es ideal para todos aquellos que quieren perder peso rápidamente y tener un abdomen plano.
El reloj marca el descanso entre serie de ejercicios (en este caso son 30 segundos)
Uploader Comments (l2ecuperal2)
Top Comments
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alguien tiene que ponerle nombre a este robot de youtube que habla en todos los videos
All Comments (79)
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@Kabbalah0 d echo tiene nombbre y se llama jorge de loquendo
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con el numero 6 quedo muerto quiero sacar calugas no morir en el intento,,jajaja
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@MultiEsther1958 si tuviste resultados con este video?
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estaba haciendo los ejercicios, mientras veia el video y estoy demasiado cansadoooo!!!
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Me Gusto Mucho tu video me Suscribo parcero
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Esos si funcionan ami me salieron las rayitas alos lados son buenas
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hahaha que facil se mira con esa animacion xD pero para nada es asi..buen video!
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Es necesario Sudar Al Hacer ejercicio O Solo Con Hacer el Ejercicio Tenemos Para Ir Adelgazando??????
Esque Yo No Sudo
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cada cuanto tiempo tengo que hacer la rutina para marcar los abdominales
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oie y qu eresutados tendria para mujeres o es para ambos sexos xrfa alguien k me responda graxxxx
mrgpb2312 1 year ago
@mrgpb2312 abdomen plano
l2ecuperal2 1 year ago
estos ejercicios solo 8 minutos x dia?
lilooukp 1 year ago
@lilooukp son 8 TIPOS de ejercicios, los cuales vienen en series de ..... (las veces que quieras hacerlas)
l2ecuperal2 1 year ago
muy bueno che , pero tengo una duda , es todo seguido asi los Ejercicios ocea 1 seria de 30 cada uno? o llevan mas series cada ejercicio? contestame por favor
maxiha94 1 year ago
@maxiha94 No, no son seguidos, en el video se notan series de 30 y DESCANZANDO 30 segundos despues de cada ejercicio, no necesariamente tienes que hacer los 30 ejercicios por cada seria sino ir de poco a poco como dije antes
l2ecuperal2 1 year ago 3