Finistère Parkour ~ Tutoriel Dash / Saut de chat inversé (Français) ~ www.finistereparkour.fr
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All Comments (17)
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je ne sais pas ou tu habite mais jai des "pote" des mec du college ki font du parkour va voir sur facebook leurs video ! :)
leurs groupe s'apelle : Crew Sminox ! bsx bonne continuations :)
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Sa existe pas des etrainement dans les ardennes ??
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@juldu08 genre sur quel genre de truc je monte garage
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@nightdu29 Okeii merci
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Essay de monter sur le mur en saut de détente et au fur et a mesure, essay de gagner confiance en toi, puis pose tes mains.
, ne choisi pas un mur haut pour commencer, prends en un qui t'arrives au niveau de la taille. c'est le plus idéal.
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@nightdu29 enfaite quand jarrive je mais mes main sur l'obstacle et jarrive pas a passer mas pied j'ai peur e me taper le murs et boumm tete la premiere ....en plus je fait que 1m43
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Juste une question, pour faire du parkour, il faut être souple :) ?
MrGoranmw2 3 weeks ago
@MrGoranmw2 Il est conseillé de l'être mais après c'est selon chacun, moi par exemple je suis pas souple du tout et pour certaines choses je suis limité... Après ça se travail, ça prend du temps, et au moins du prends soin de ton corps, et tu peux durer dans la pratique.
nightdu29 3 weeks ago
@nightdu29 Je suis quelqu'un d'assez léger donc voila, mais je suis raide comme un planche ^^ donc je fais des étirements, il y a un meilleur moyen d'être plus souple ou bien c'est le plus efficace ?
MrGoranmw2 3 weeks ago
@MrGoranmw2 Ah a bienvenu au club ! travaille un peu tous les jours ta souplesse c'est sur du long terme que tu verras une amélioration. Tu vas faire un petit footing pour chauffer des muscles. Il est toujours conseillé de faire des étirements à chaud, après il faut que tu te renseignes sur les différents étirements à effectuer.
nightdu29 3 weeks ago