Flottes Muskelfrühstück !

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Keine Zeit zum Frühstücken Morgens ? Keine Nährstoffe am Morgen bedeutet auch kein Muskelzuwachs, ein großer Fehler den viele machen ! Hier zeig ich Euch wie ihr in wenigen Minuten eure Muskulatur auch schon Morgens mit Nährstoffen versorgen könnt und so ohne Hunger in den Tag startet !

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[TanjuCupcake]

Hey Chris! Kannst du mir bitte sagen was ich beim Weight Gainer beachten muss?

[goeerki]

@TanjuCupcake In erster Linie das Verhältnis zwischen Eiweiß und Kohlenhydraten.

Wie viel du von beiden haben möchtest, oft ist es 60-80% KH und der Rest Eiweiß.

Zudem achte drauf, dass z.B. auch ein Whey und Casein enthalten ist.

Ansonsten hast du eigentlich die freie Wahl !

[TanjuCupcake]

@goeerki Ich schauen die Tage dann mal bei diversen drogeriemärkte vorbei wie DM! Wenn die es dort nicht haben versuche ich mein Glück bei den Apotheken. Ansonsten Amazon! Ich werde darauf achten! Vielen dank.

LG

Tanju :)

[goeerki]

@TanjuCupcake Bei Amazon kriegst du eigentlich alles, ist auch flott da und recht günstig ! Positiv sind dann auch die Bewertungen, du kannst ja nachlesen ob es z.B. schmeckt oder auch wirkt bei den meisten !

LG

Chris

[gnack123]

ich gönn dir die youtube partnerschaft

[goeerki]

@gnack123 Hätte ich gern ;)

[goeerki]

@domistb Dann hau dir 2 Schüsseln Haferflocken rein ;)

[Ezem1989]

Hallo, deine videos sind super!

könntest du mir freundlicherweise sagen, wie das lied ab 00:40 heisst?

dankeschön.

[Invictussoul67]

geht auch wenn ich ein zwei omletts esse ? da sind yaa eig auch eiweiß drin oder nicht ?

[iloveBodybuildingDE]

Cool gemacht! Du bietest Unterhaltungswert und trotzdem gute Infos.

[LeeZoo77]

anfangs super schauspielerische leistung :D

[TerrorCupcake]

Mal ne kleine Frage, es gibt ja diese "Eisweißpülverchen" in sämtlichen preiskategorien, ist es egal ob ich was für 5€ hole oder was für 25€ ?

[eowen60]

"bisschen betteln muss man ja heut zu tage hier" xD



[Smallville2251]

Hey

was ist das für ein Pulver ??

das ist echt gut was du machst mit dein Videos :D

[Tyrongral]

@goeerki okay Danke Dir Chris :D! ♥