Abdominales en 8 minutos nivel 3 (Sin música)
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Uploaded by P4Pespanol on Feb 22, 2011
Abdominales en 8 minutos nivel 3 ( NO MUSIC ): Sabías que gracias a la versión "No music" de nuestros entrenamientos, ¿ahora puedes añadir toda tu música preferida? ¿No has probado todavía?
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Top Comments
All Comments (1,065)
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trabaje mas piernas que abdomen!!!
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8 minutos??? Ahi dice 12
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@XxfreespicoxX pues si intentare hacerlo mas seguido, tratare de hacerme tiempo y combinarlo con algo de cardio para bajar la grasa.
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@solovega364 muchas gracias muy util tu respuesta!
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me duelen mas las piernas que los abdominales
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@pablo145145 Nooo el musculo del abdomen necesita descansar, aunque algunos digan que se recupera rapido no lo puedes hacer todos los dias lo recomendable es lunes miercoles y viernes. Y si de verdad quieres abdominales marcados DEJA DE COMER GRASAS y come cosas integrales suerte amigo
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muchas gracias pense que cuanto mas le metias mas rapido se verian los coquitos bueno y como es eso de que se queman los musculos... gracias
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@cesarlotin te vas a kemar los musculos
XDDDDDDDD
no puedo creer k no hayas consultado
a algun medico
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jajajajajajaajajajajajaja
la mayor parte de los k hacen estos
ejercicios son gorditos
o tienen guata de cheleros
si k se les hace tranca esto...
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@inigomartin1 ahuevo hahahah
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al final de este nivel experimentareis la digievolucion!
inigomartin1 1 month ago 35
@inigomartin1 digi homosexual
TheJasonmask 3 weeks ago 9