Bestform Garantiert!!! Wenn Du wirklich mehr erreichen willst!

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In diesem Video geht es darum, die beste Figur Deines Lebens aufzubauen. Das ist nicht einfach und erfordert immer Disziplin. Wer im Kraftsport erfolgreich sein will braucht mehr als eine gute Ernährung und einen Trainingsplan. Es braucht Kontrolle. Kontrolle über die eigenen Ergebnisse. Hat mein letzter Trainingsplan Wirkung gezeigt, wie Verändert sich mein Körper auf mehr Kohlenhydrate. Hat die evtl. Einnahme von Nahrungsergänzungen positiv auf meine Figur gewirkt oder war es nur Geldverschwendung. Dies und andere Fragen sind für ein langfristiges erfolgreiches Training elementar. Wer das nicht beachtet wird langfristig stagnieren und Topleistungen werden ausbleiben. Beim Bodybuilding muss man seinen Körper kennenlernen und das geht am besten mit Dokumentation.

Dokumentiere, optimiere und passe Deinen Trainingsplan und Deine Ernährung Stück für Stück an. Der Erfolg wird Dir dann Recht geben!

Dein Flavio Simonetti

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Sports

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[Ragexbeast]

Bis 0:30 dachte ich er will mir gleich erklären wie ich pro Tag 400 Euro verdienen kann...

[DennisStream]

Hey Flavio es ist nicht böse gehmeint aber du solltest weniger reden und mehr zeigen.z.B wie das Scott Herman (ScottHermanFitness) hier bei youtube macht. Die kombination aus reden und zeigen ist meistens besser als nur zu reden und nichts zu zeigen.Gruß dennis.

[Scoonsi1]

@luckfub ja 4:25

[luckfub]

Sry für die dumme Frage, aber gibts die App auch für Android? Danke ;)

[khbzf]

HALLO MEIN FREUND FLAVIO SIMONETTI HIER! :D

[Krankyism]

wenn ich nach jedem training muskelkater habe und danach bis zum training immer lange genug warte und mich vernünftig ernähre heißt das dann automatisch, dass ich richtig trainiere? (die muskeln in denen ich muskelkater habe)

[100boy1000]

@PornobrillenAli

Ja, von wegen Natural Bodybilder.Aber mir hat sein Training schon viel geholfen.Das ist klasse, egal ob er Steroide nimmt, solange er mir sachen zeigt die mir helfen ist mir der rest egal.Flavio ist trotzdem super!!! =)

[PornobrillenAli]

@quade118

Das passiert, wenn man Steroide nimmt.

[Zubasalein]

@DennisStream ganz deiner meinung :)

[azizowitsch]

Hey Flavio was mich interessieren würde ist, wie ich meine Schlagkraft trainieren kann .

Gruß aziz

[quade118]

Der verliert von Video zu Video immer mehr Haare.