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UAS auf dem Fitnessball.avi.AVI

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Uploaded by on Jan 11, 2010

Wer regelmäßig trainiert, wird mit der Zeit kräftiger. Das ist eine ganz normale Anpassung an einen Trainingsreiz. Bei den Rückenmuskeln ist das nicht anders. Um dann nicht auf der Stelle zu treten, muss immer wieder ein neuer Trainingsreiz gesetzt werden.

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