25 ejercicios de Qi Gong para adelgazar (Maestro Ru Zi Yi )
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All Comments (215)
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recien termino de hacerlo, es increible como me queman los brazos.muy bueno.
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Siempre lo hago! y ya baje 5 kg en menos de un mes! es fantastico!
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recien descubri este ejercicio, y lo estoy practicando todas las mañanas antes del desayuno. Es divertido y me agiliza el cuerpo.
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¿Este ejercicio puede funcionar para Calentamiento o enfriamiento?
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Adelgazar rápido
Debes prestar atención en el movimiento de las manos y muñecas, que son importantes para equilibrar los meridianos chinos de acupuntura.
Apréndelo, que pronto verás como toda tu condición física mejorará. Empieza con 1 vez por día, por tres días, louego dos veces diarias hasta que lo tengas por costumbre.
Toma té verde, elimina el azúcar, la levadura de cerveza te ayudará, igualmente el bicarbonato de sodio.
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no en serio esto es para adelgazar? es muy gracioso jajajaja
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EL GI GONG ES EXCELENTE MEDICINA , ASI LO SIENTO YO
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A mi me ha funcionado, no es netamente fisico este ejercicio, estimula puntos energeticos que hacen que tu cuerpo se libere de toxinas y las energias fluyan mejor, esto hace que no se acumulen calorias innecesarias, por otra parte estimula la felicidad ya que es muy divertido y hace que no estes gord@, pero tengo una duda, cuantas veces seguidas he de hacerlos? compartan gracias!
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una pregunta!!!!! es esto el kamasutra chino?
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@lanenashula193 cuando estés sola ¡baila! ríete de ti misma cuando nadie pueda verte, ríete de tu verguenza, de no poder hacerlo bien. Así, al poco tiempo ya habrás superado muchas cosas, y podrás hacer muchas cosas que antes no podías. ¡Adelante!
danf1979 1 year ago 21
waaaa cansa, XD lo hice como por 20 min, esta super :D buen ejercicio ademas de entretenido xD en mi opinion claro :P
Radenclow 1 year ago 6