Test Potenza - Cadenza (Forza - Velocità) per il ciclista - Centro Prisma®

Il Test Potenza - Cadenza è poco conosciuto ma è uno dei test fondamentali per il ciclista: permette di individuare a quale cadenza di pedalata si esprime la massima potenza; è fondamentale inoltre per individuare le personali espressioni di forza (forza massima, forza dinamica massima, forza esplosiva e forza rapida) e quindi impostare al meglio l'allenamento. Abbinato a un test di tipo aerobico permette di analizzare la componente aerobica e anaerobica del ciclista attraverso la stima della Curva Potenza - Tempo di Esaurimento.
Il video e il test stesso è stato eseguito dal Dr. Mattia Michelusi, preparatore atletico e responsabile Test di Valutazione presso il Centro Prisma® - Studio Medico e Centro Studi AURA Activator®.

Ulteriori informazioni del test si possono trovare presso il sito internet del Centro Prisma® - Studio Medico e Centro Studi AURA Activator®: ww.fisioterapia-riabilitazione.com

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