ABDOMINALES HIPOPRESIVOS - Nivel Avanzado
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@gado091 hace los 2 xD YO VOY A INTENTARLO LOS 2
pelonxdxd 2 months ago
me parece que esto es un fraude se puede tener un abdomen plano pero no marcado para marcarlo hay que hacer abdominales clásicos solo hay que tener cuidado, hay que saber cuantos hacer y de que forma hacerlos para no tener lesiones en la espalda y lo digo por experiencia propia llevo solo dos semanas haciéndolos y ya tengo el abdomen como piedra y se comienzan a marcar.... bueno esa es mi opinión.....
gado091 6 months ago