BODYATTACK® en Mexicali Fitness by Jesus (ENERGY & STAMINA)

"Descubre lo que es quemar 800 calorias"

BODYATTACK® es un programa de acondicionamiento físico cardiovascular, donde son combinados ejercicios aeróbicos de baja, media y alta intensidad con trabajos de fuerza y resistencia. Este programa de entrenamiento utiliza la metodología de intervalos, ofreciendo rápidos resultados y cambios físicos.

BODYATTACK® también ofrece en sus combinaciones de ejercicios, gestos deportivos de diversas modalidades, proporcionando un excelente entrenamiento mixto y complementario para actividades recreativas o competitivas, que requieran movimientos explosivos intensos, como en patinaje, tenis, básquet o fútbol.

Descubrí con BODYATTACK® lo que significan 800 calorías!!

si quieres tener este programa en tu gym comunicate
www.bodysystems.net
www.lesmills.com

BODYATTACK™ is the sports-inspired cardio workout for building strength and stamina. This high-energy interval training class combines athletic aerobic movements with strength and stabilization exercises. Dynamic instructors and powerful music motivate everyone towards their fitness goals - from the weekend athlete to the hard-core competitor!
THAT BURNING SENSATION IN YOUR LEGS IS CALLED MEDIOCRITY

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Sports

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[Mabella1m]

Hola woww estoy super cansada jajaja aqui tiene una mas en su clase necesito bajar 10 libras. para estar en 105 si continuo se que lo consegire me gusta porq esta muy divertido su video gracias y reciban un abrazo desde texas

[bordermex]

wow hasta yo pude sentir tu cansancio! que barbara! hechale ganas! Vamos Chica! tu puedes! por los 105!

[zumbacerro]

oye porfa dinos el nombre de la cancion esta super chida!!!! Andale tu nunca haz sido sangron como otros ke solo quieren ke los alaben y no dan nombres de las canciones.

[bordermex]

jeje bueno es el mix # 62 de bodyattack, la cancion se llama "Just like paradise"

[zumbateam]

me encanto tu rutina pero me impresiono verte en shorts tan cortos sera que aca en New York los instructores barones visten diferente,,felicidades

[bordermex]

ah katty pues te cuento que tengo unos shorts mas cortos, pero depende de la clase que vaya a impartir, ejemplo spining, bodyattack, bodystep o bodypump, no se veria muy bien en clases de zumba jaja un abrazo

[jeimmymedina1]

hola que bien la verdad estoy haciendolos en casa estoy recansada deveritasque me hurgia empezar solo que sola pence queme daba pereza y lla ven hoy fue un dia genial gracias por su aporte su alluda

[yaritakeller78]

Gracias, que increible energía la que tienes y lo mejor es que que necesitaba que me recargaran las pilas, de hoy en adelante estare siguiendo tus videos en especial los de bodyattac, me urge bajar de peso despues de mis tres embarazos me he subido mucho y estaba teniendo unos dias de mucha depresion y sin ganas de hacer nada, pero gracias por ayudarme hoy felicidades y seguiremos pendientes de tus rutinas...

[vonlugo]

wow hace un año q supe de les mills y es increible adoro body attack se me hace una exelente clase de cardio, al igual que body step, body pump y combat sin duda rutinas muy completas felicidades por ser un instroctor les mills (body system)

[GSNB2709]

EXCELENTES TUS CLACES MUY BUEN GYM ESTOY MUY AGUSTO , SALUDOS

[InnTakt]

cool shox

[MrLujanaxelerada]

super......ademas estas super lindo...muy guapo!!!....,,,me encantaron los ejercicios!!!

[ronsdg]

De vedad me a ayudado esta clase, eh visto los resultados rapidamente y muy en muy poco tiempo a comparacion de otras rutinas muchisimas gracias por subir este video, ahora si que me quedo como anillo al dedo hahaha :D

Un saludo desde hermosillo Sonora.

Cuidence y que esten de lo mejor mucha buena vibra!!!