Небольшая обучалка. Подъём переворотом вперёд.

Надеюсь я старался не зря, и это хоть кому то поможет...

Category:

Sports

Tags:

• Турник
• обучалка
• элементы на турнике
• спорт
• выход
• TurnikMen
• турникмен
• СОлнце
• гимнастика
• подъёмпереворотом вперёд
• элементы в висе сзади.

[Eve1on]

сильнее и выше отмахивай и не забывай про мах внизу. А главное-НЕ БОЙСЯ!

[zekoleg]

каким хватом легче делать?

[Eve1on]

@zekoleg поидее нижним, но к примеру, у меня друг его делает верхним, а нижним не может. Лучше учи сразу нижним, чтобы для русских потом не переучивать

[smkmks]

ну на 1,28уже отмах был...правда слабый......с плохой оттяжкой в плечах

сильный отмах для подьем переворотом не нужен

[Eve1on]

@smkmks Чем сильнее тем лучше) С плохой оттяжкой?:/ Слабый?:/ Отмах был сильный, оттяжка идёт как бЕ не на отмахе, а на МАХЕ...

[alexl146]

5:17 чё за музон))

[ItsJustMe7771]

Я не могу вылететь в сед. У меня получается как у парня на 2:30. Что делать?

[noginsk1]

Норм обучалка,но я учил на гимнастическом и у меня получалось,а на дворовом почему то нет,но я теперь понял ошибку,забыл сказать,что когда завершаешь переворот нужно входить в складку

[BioHazardFan100]

Обучалка норм, но говорить надо погромче.

[thedyxxx]

гыы undead на 4.35 ))) норм обучалка ;)

[smkmks]

@Eve1on я говорил о конкретном моменте))))а не вобщем........

а так кстати молодец..что снял обучалку)))тк у Руслана о подьём перевороте не говорится особо.....а жаль...ведь это очень важный момент