Yoga - Fortgeschrittene Vorfuehrung mit Jessy

Fortgeschrittene Yoga Übungen mit Jessy. Es ist inspirierend, mit welcher Leichtigkeit Jessy auch fortgeschrittenste Asanas vorführt. Nichts zum Mitmachen, aber zum Staunen und zur Inspiration. Einen Übungsplan für die eigene Praxis dieser Übungen findest du auch unter http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Fortg-Flex.html

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[Zuckerpueppchen08]

hey leute hab mal eine frage..wie lange dauert das ungefähr um dann sowas hin zukriegen..?!ich weiß ist bei allen unterschiedlich tzd würd ich mal gerne wissen wie lange das ungefähr dauert..=)danke jetzt schon mal auf rückmeldung

[Sukadev108]

Wie lange es dauert, um so flexibel zu sein? Jessica hat dafür weniger als ein Jahr täglicher Übung gebraucht. Sie war aber vorher schon recht flexibel.

wenn du unter 20 bist und täglich 45-60 Minuten übst, wirst du in 1-2 Jahren die meisten Übungen können, wenn du eine mittlere Grundflexibilität und eine/n gute/n Yogalehrer/in hast.

Bei guter Grundflexibilität kann das sogar in deinem Alter schneller gehen (wenn das Alter auf deinem Profil stimmt).

Viel Spaß beim Yoga!

[powdermax80]

@daphna73

lol aber ist schon echt mal nen anfang

[youcorl]

Great headstand !!! and Great smile!!!

[Prema61]

Die wunderbare Jessica. Om Shanti

[Vesalius1871]

Yoga ist ein wunderbarer Ausdruck der großartigen Indischen Kultur!

[OyeahXXi]

What flexibility so good you have, I congratulate you!

[daphna73]

Sehr schön, Jessy!

Bis her haben wir nur gemeinsam, daß meine Yogamatte auch lila ist ;-)

Aber ich werde fleißig üben.

[quartzqt]

still dont understand why cameraman are incapable of filming a steady, full-body shot.

but he did improve halfway thro the video.

[Zuckerpueppchen08]

ASO okay vielen dank:)