Жим гантели лежа 56х9
Loading...
Loading...
1,339
Loading...
Uploader Comments (Yahont7)
see all
All Comments (8)
-
Усе в поряде!
Я научился распределять нагрузку равномерно на стуле, так что думаю до 65 кг работать можно,.. правда все похрустывает. Так или иначе буду делать металлический стул, тот не поломается если что.
-
бедны стульчик, Дима, ты его конкретно растрахал :)
2 years ago 2
Loading...
- 1:17
Швунг гантели 75х1by Yahont718,694 views
- 1:25
Тяга гантели одной в наклонеby victorST10059,838 views
- 0:18
Георгий, жим 50 кгby tamerlan110333,701 views
- 1:35
Жим гантели стоя 45 кг 18.03.11.AVIby TheDjabar513 views
- 1:08
Джонни Джексон - Жим лежаby MuscletechRussia75,462 views
- 0:44
ПОДЪЁМ И ЖИМ ГАНТЕЛИ 50 КГ С РУЧКОЙ 75 ММ ОДНОЙ РУКОЙ.aviby pendel1994925 views
- 1:45
29. ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ. ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СТОЯ.by fit4liferu168,844 views
- 0:12
Жим гантелей лежа на горизонтальной скамьеby Fit4fan3,208 views
- 4:54
80LB Club Squat complex and OVERHEAD LEVER HOLD!by irishclubswinger297 views
- 7:49
Джонни Джексон - Накачка грудныхby MuscletechRussia60,328 views
- 0:44
Жим гантелей лёжаby TheIvanhuligan928 views
- 5:42
Как сделать гантели из болванок?by zateriannyi5,642 views
- 0:32
Изометрическое удержание веса (гири 32+32 кг)by Yahont77,772 views
- 1:54
Декстор Джексон - Плечи и прессby MuscletechRussia52,848 views
- 1:27
Сведение разведение рук с гантелямиby victorST10038,780 views
- 2:09
настоящее упражнение для спиныby gmdapple24,263 views
- 0:41
Жим лежа 200кг на 2 раза.HAL KABIR.by jrl79bpc20,478 views
- 4:01
Джей Катлер - Разведения рук в стороны с гантелями сидяby activespb8417,888 views
- 0:25
Georgy Zobach Жим гантелей, Bench Press Dumbbell 200lbby zobachgg14,774 views
- 5:24
Джонни Джексон - Тренировка ногby MuscletechRussia34,532 views
как под такую музыку можно тренироваться???
HiperBorey 1 year ago
Непринужденная музыка, непринужденная работа!
Yahont7 1 year ago
Молодец. Не то что эти в спортзалы дорогущие ходят, а толку 0. Главное работа.
zxcvasdfish 2 years ago
Спасибо.
Насчет работы ты прав. грамотные длительные тренировки даже в одноруком режиме, развивают не только силу но и волю.
Yahont7 2 years ago
а что за музыка?
asdfgqwertyasd 2 years ago
Геннадий Белов.
Yahont7 2 years ago