Dependencia Emocional - Silvia Congost

¿Qué es la dependencia emocional? Síntomas - Cómo salir

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[LittleScathach]

Excelente vídeo, me siento identificada. Acabo de salir de una relación de varios años bastante dañina, y emocionalmente dependiente (control, prohibiciones, valores incompatibles, celos, desequilibrio, he anulado mi personalidad... no sé como lo he permitido) y por fin he tomado la decisión de alejarme, pero como bien dices, ahora estoy en esa fase de abstinencia (todavía exije otra oportunidad y me haga sentir culpable).

¿conoces algún libro/s que trate esta materia? Me sería de gran ayuda

[rumbohaciaelexito]

@LittleScathach Hola! Me alegra leer que estas en ello, saliendo ya de la pesadilla de la dependencia! Algunos libros que te recomendaria: "La danza de amor de las hadas" de Rosetta Forner o cualquiera de Walter Riso: Amar o Depender, Los límites del Amor, etc....

Besitos! Silvia

[beggomortensen]

Hola Silvia. En el video hablas de dejar a la otra persona como forma de recuperación. Pero, ¿es esto realmente necesario? ¿cómo hacer para mantener la relación y pasar del estado de dependencia a una relación sana? Un saludo

[rumbohaciaelexito]

@beggomortensen

Hola Bego, cuando hay dependencia, es porque no te quieren, o porque no puedes autorealizarte en esa relación, no puedes ser tu misma o cuando te faltan al respeto o te bajan la autoestima...en todos estos casos, no se puede seguir en la relación ya que por la manera de ser del otro y la tuya, siempre va a pasar ésto. No podemos dejar de ser quienes somos y convertirnos en una persona diferente, por lo que no es posible generar una relación sana con esta persona. Silvia

[Kldia7]

Yo tengo dependencia emocional no hacia mi novio si no hacia mi madre. Siento que si me voy de casa me entra una gran ansiedad, y no hago mas que pensar en si le pasa algo, o me siento culpable de que este sola.

Yo fui adoptada por una madre sola.

Y ahora con 30 no se que hacer con mi vida.

[rumbohaciaelexito]

Efectivamente la dependencia emocional siempre es hacia otra persona, que puede ser o no nuestra pareja. El proceso que hay que hacer es el mismo. Debes recuperarte a ti misma, conectar con lo que sientes que de verdad es importante para ti e ir a por ello....si quieres más información puedes entrar en mi web y descargarte el Manual para superar la Dependencia Emcocional

Silvia

[poetadehoy]

hola para poder hacerte preguntas en privado atiendes???

[fanitafrank]

Yo estoy pasando x una situacion asi...lamentablemente este tipo es un patan,,pero no puedo dejarlo

[beggomortensen]

Muchas gracias por tu respuesta Silvia. Pero entonces me planteo otra duda: ¿no sería dependencia el supuesto en que sí te quieren bien pero, por los motivos que sean, por problemas en la infancia, o por baja autoestima, etc, sientes miedo excesivo a perder a la persona, a no hacer lo suficiente para mantenerla y a querer controlarla todo el tiempo? Podría suceder que con esfuerzo se lograse recuperar la autoestima, dejar de necesitar controla y de eliminar el miedo y el pensamiento excesivo.

[TheEss16]

me gusto mucho, sabes yo si dependo mucho de una persona que a pesar de no ser mi novio, solo eramos amigonovios, no sabes cuanto me enamore y depende de el mucho que si no lo tengo no se que acerr, le e dicho que ya no kiero salir, pero el me dice que me kiere y vuelvo y es lo mismo seguimos en la misma relacion no quiere nada formal el, pero yo siento que me muero di no lo tengo conmigo , que puedo aser ??