@PoOlskaMalinkAa powiem Ci tak szczerze z ja robiłam A6W i faktycznie mięśnie się wzmocniły alee kaloryferek ale robiłam inne ćwiczenia i efekty było widac po 2tygodniach :)
ja schudlam 10 kg w miesiac bez efektu jojo -.- biegalam cwiczylam , nie jadlam slodyczy i mieso dwa razy w tyg...wiec mi babo nie pieprz ze nie ma diety 10 kg w miesiac bez efektu jojo a jednak :> polecam bieganie i duuzo sportu duzo duzo duzo jak boli to znaczy ze miesnie pracuja :> ! nadal nie jestem idealna aktualnie pracuje nad kaloryferem i probuje A6W no i rowerek jak slonce swieci co najmniej 24 km dziennie :>
najlepsza dieta -1000kcal dziennie oraz godzinny trening dziennie, i macie 20 kg mniej w rok i to działa RUCH i nie ma nic innego a najbardziej polecam bieganie nic nie kosztuje a efekt jest rewelacyjny i nie jem co 3 godziny , jem to co lubie ale w sensownych ilosciach i kiedy chce , jesli ćwiczycie tłuszczyk spala sie równomiernie i nie ma efektu jo jo i uwierzcie DA SIE:)
@PoOlskaMalinkAa powiem Ci tak szczerze z ja robiłam A6W i faktycznie mięśnie się wzmocniły alee kaloryferek ale robiłam inne ćwiczenia i efekty było widac po 2tygodniach :)
TheKinga03 4 days ago
ja schudlam 10 kg w miesiac bez efektu jojo -.- biegalam cwiczylam , nie jadlam slodyczy i mieso dwa razy w tyg...wiec mi babo nie pieprz ze nie ma diety 10 kg w miesiac bez efektu jojo a jednak :> polecam bieganie i duuzo sportu duzo duzo duzo jak boli to znaczy ze miesnie pracuja :> ! nadal nie jestem idealna aktualnie pracuje nad kaloryferem i probuje A6W no i rowerek jak slonce swieci co najmniej 24 km dziennie :>
PoOlskaMalinkAa 4 days ago
ta w zielonym to kolejna Pi**** która nie mówi litery R
kotrqufull 5 days ago
Ta prowadząca jest głupia :D
koziracha 3 weeks ago
najlepsza dieta -1000kcal dziennie oraz godzinny trening dziennie, i macie 20 kg mniej w rok i to działa RUCH i nie ma nic innego a najbardziej polecam bieganie nic nie kosztuje a efekt jest rewelacyjny i nie jem co 3 godziny , jem to co lubie ale w sensownych ilosciach i kiedy chce , jesli ćwiczycie tłuszczyk spala sie równomiernie i nie ma efektu jo jo i uwierzcie DA SIE:)
gabi441 1 month ago 2
@tymbarklife Mizoginia boli widać :P
znikacz 2 months ago
przestancie wpierdalac to schudniecie. kilka plasterków sera i szynki dziennie popijając wodą i zobaczycie ze po tygodniu bedzie Auswchitz ;d
Apartament969 2 months ago
oblesne prymitywne feministki
tymbarklife 5 months ago
@Bogna1ojtam ojtam.
analfabetax987 7 months ago
@analfabetax987 TO znaczy, ze jestes bardzo zdesperowany i rzucasz sie na wszystko, co sie rusza
Bogna1 7 months ago