とりあえず、床上片手倒立！！（１０秒）
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どうやったらそんなに長くバランスをたもつことができるんですか？
new23765 1 year ago
片手倒立は、かなり難しいですね！僕も完璧にマスターしてるわけでは
ないので、なんとか・・・って感じなんですけど、とにかく、軸手に徐々に
体重をかけていき、足をしっかり開き、放した手もなるべく大きく手を開くと
バランスがとりやすいです！そして、体全体を締めて体をゆるめないことです！毎日やっていくうちに止まりそうな中心がなんとなくわかってくると思うので、時間がかかりますけど、根気よくやるしかないですね！
nekokupi 1 year ago