Kurzhanteln über dem Kopf zusammenführen
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Top Comments
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Die ->Hant teln<- :D
1 year ago 34
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macht ma wieder sowas 8 min biezeps training oder so
1 year ago 33
Video Responses
All Comments (46)
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@Moobbear du hast in der Schule sprechen gelernt?
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Was ist das denn für eine steve hawkins stimme ?
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@429GayPeople das musst du selber rausfinden.Bei sowas kann ich dir nicht helfen aber versuch lieber wenig Gewicht und sauber zuarbeiten als viel Gewicht und nicht sauber
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@429GayPeople So das es für 3-4 Sätze reicht also das du während der Übung das Gewicht nicht verringern musst.Ich rate dir mit etwa 5 Kilo anzufangen.Weil du bei solchen Übungen nicht viel Gewicht nehmen kannst
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@429GayPeople versuch es so das du 10-15 Wiederholungen schaffst
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Leute weiß einer wie schwer die Hanteln sein sollen?
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Ich hab in der schule nicht so sprechen gelernt :D
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eine vertikaale linie. hahahahhahhaha :D
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P4Pdeutsch 1 year ago 25