Le grand écart

Que vous soyez pratiquant d'arts martiaux, de sport de combat, ou de n'importe quelle autre discipline sportive, ce dvd vous offre la possibilité de faire de votre rêve une réalité. Tout au long de ce film, deux grands experts internationaux vous accompagnent, étape par étape, et vous conseillent dans votre recherche du grand écart légendaire.

whether you are a martial arts practitioner, a fighting sports practitioner or any other sports discipline, this video will give you the opportunity to make your dream come true. The splits, this impressive position, is not only for the elite. Through this video, two international experts help you, step by step, and advise you in your quest for the legendary splits.

Egal ob Sie nun Martial Arts, Kampfsport oder irgendeine andere sportliche Disziplin praktizieren, dank dem Film „Der große Spagat" können Sie Ihren Traum zur Realität werden lassen. Die beiden Experten begleiten Sie während dem ganzen Videofilm - Etappe für Etappe -- und geben Ihnen Ratschläge für den legendären Spagat.

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Sports

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[125tomcalvelo74]

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[nico11570]

Ahouuu !!! Merci merci merci !! Grace a ses exos J'ai reussi a refaire le grand ecart en quelques jours !! =)

[tawwfikoun]

TES TRAU FAURTE ET BELLE

[tawwfikoun]

@alexia81022 nonb

non

ono

[tawwfikoun]

@OeufyCh035 oh mai derin



[nico11570]

@alexia81022 Oui je fesais le grand écart il y a quelques années et cette vidéo a réussis a me le faire retrouver, mais c'est sur que pour avoir un resultat immédiat comme moi , il faut être déja souple de base .

[alexia81022]

@nico11570 et tes tu souple davance jessye

[OsirisS95520]

Hé les gens, nico11570 il a écrit " J'ai réussi à REFAIRE ", il était déjà entraîné de base ;) ! C'est pas en quelques jours qu'on atteint le grand écart hein.... Faut des semaines, voir des mois ( voir plus, ça dépend au final de l'investissement là dedans je suppose )

[boubounette82]

le probleme de ces exercices c'est qu'il faut déjà être très souple...

[MlxLaugh]

@nico11570 Tu dois petre super souple ! Moi je galère depuis quelques semaines déjà, je pense qu'en plusieurs mois j'y arriverai :) (A moins que j'ai une différence de hanches, et là, ce que je fais ne sers à rien...°)

[alexia81022]

@nico11570 cc tu etait souple davensse ou pas je vais essayer jespere que sava marchait sa fait mal

[OeufyCh035]

Avant je pouvais pu baisser ma jambe droite ça ma tirait trop , maintenant je peux à nouveau faire ses exercices tout les jours , je m'assouplis !! Je fais de la GR et ça m'a vraiment aidé ,