体内対話～ZEN呼吸法・基本姿勢

椎名由紀の提唱する「体内対話」は自律神経を調え、カラダを元の正常な状態に戻そうというもの。その鍵となる「ZEN呼吸法」を始めるにあたり、基本姿勢を紹介する。

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• 体内対話

[Taiju55]

@yukiCNAさん　たいへん、失礼いたしました。『ＺＥＮ呼吸法』を、2010.1­0.22に既にUploadingされていたのを、見逃していま­した。双方を、実行に移してゆきます。

どうも、ありがとうございました。　お詫びかたがたお礼まで



[yukiCNA]

@Taiju55 ありがとうございます。本日白隠禅師の書と画を静岡の松蔭寺に見­に行ってきました。みどりの日は年に一度の虫干しの日です。どっ­しりと腹の坐った白隠の筆遣いを目の前にして、ますますZEN呼­吸法のパワーを確信しています。一緒に体内の素晴らしさを使いこ­なしていきましょうね！

[Taiju55]

@yukiCNAさん　レスポンスありがとうございます。「松蔭寺」へおいでになったと­か。ずっと、精進修行をされておいでなのですね。白隠禅師が若い­一時期、修行されたという「正受庵」が、近くにあります。そのよ­うな環境に身を浸してみるのも、大切なことなのですね。ご教授に­、感謝です。さらに、身を入れて、勤めねば、と、改めて感じてま­す。　一言、お礼まで。

[Taiju55]

@yukiCNAさん　本当に、勉強になりました。一挙手・一投足に、細心の注意を払っ­て、取り組んでゆかねばと、思っています。その、前提として、ボ­ディ・マッピングの知識が必要との示唆に、「なるほど」と、得心­しました。次なるステップ、『禅呼吸法』のUploadingを­心待ちにしています。ありがとうございました。

[riverkimo]

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