Meditação parte 2/6
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Top Comments
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Deus abençoe quem idealizou este video que vai ajudar tantas pessoas, assim com eu mesma, a encontrar um pouco mais de paz interior neste mundo tão conturbado em que vivemos!!!
4 years ago 14
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Sem comentários... DEMAIS!!!!
4 years ago 6
All Comments (43)
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@inesmartins9 basta observar a respiração
só o fato de concentrar total na observação não estará pensando em nada
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Quem gosta de receber energia cósmica dá joinha aê!!!
2 months ago 3
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é interessante considerar que quando estiver realizando o exercício se foque na respiração normal.
Uma idéia é assim, depois de relaxado e na postura, deixe sua respiração normal e observe apenas sua respiração normal nas narinas...mais nada.
Os pensamentos vão aparecer, mas você está observando apenas a respiração normal, mais nada, ou seja você não dá atenção ao pensamento e a sua focalização se torna mais forte que a interferência mental então você passa o pensamento, e o transcende
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@inesmartins9 só o fato de você ficar observando sua respiração você não está pensando em mais nada
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@rafael221192 isso é simbólico. você não para de respirar, mas a respiração fica tão lenta que é como você tivesse parado
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se fosse em portugues eu faria agora mas ja que ñ sei muito ingles vou gravar a minha voz enquanto coloco uma musica de meditação, e vou dublar depois que eu fizer se der serto , e vou postar no youtube
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O mundo de hoje anda tão apressado e individualista, que as pessoas desaprenderam a ouvir o outro, a ouvir de verdade, com o coração e a alma. Convido a assistirem a um vídeo maravilhoso sobre a arte de ouvir, com o lindo poema “Ouvir”, a bela música “Clair de Lune” de Debussy e imagens impressionantes. Procurar no youtube por: poesia ouvir
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WORLD MEDITATION DAY... EVERY FIRST SUNDAYS OF EACH MONTHS!
TO MAKE THE WORLD A BETTER PLACE
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legal obg
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a respiração é cessada durante o resto meditação?
va500x2 4 years ago 2
Não, usamos a concentração na respiraçção para que para que a mente não fique vagando de um lado para outro, após conseguir manter uma concentração boa, vão se abrir as portas para novas percepções, mas nossa respiração continua acontecendo naturalmente.
petricapavlak 4 years ago