musculação antes e depois Edivaldo

Evolução de musculação

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[jrodrigo1981]

@MrAizengard Estou na luta e super determinado atras de meu objetivo, no decorrer de 2 meses consegui mudar primeiramente meu peso, pois quando entrei no inicio de janeiro pesava 59 kg, para 1,70 isso é muito pouco, e como minha esposa dizia eu parecia um palito de fosforo. Hoje estou com 70 kg fazendo uma boa dieta,evitando frituras, pois ao contrario que muitos pensam não é somente a musculação que nos ajdua a crescer. Boa sorte e corra atras de seus objetivos. No Pain, No Gain!

[MrAizengard]

Parabéns pela sua determinação e disciplina !!!

[MrAizengard]

@jrodrigo1981 Amigo também tenho 30 anos e comecei a poucos dias a malhar, meu objetivo é ganho de massa muscular, estou lhe escrevendo porque achei muita coincidência sua estória pois além de termos a mesma idade também sou pai de familia e tinha uma rotina sedentária, será que é a crise dos 30 risos,kkkk... Boa sorte em seu objetivo.

[jrodrigo1981]

Parabéns pela mudança, ela server muito para inspirar pessoas que estão começando a malhar como no meu caso. Estou com 30 anos, casado e pai de família, vivendo pelo sedentarismo, Prometi a mim mesmo na virada desse ano que iria recuperar o corpo que eu tinha antes, Agora to comendo anilha, mesmo aquentando pouco devido a grande perda de massa muscular que tive no decorrer dos anos, foram 5 anos parado. Mas com força de vontade e focar meu objetivo chegarei lá. Sem Dor, sem ganhos!