Como hacer el amor la primera vez - Tener el Mejor Sexo

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La mayoría de los hombres dedican mucho tiempo a pensar sobre el sexo, en especial cómo puede mejorar su desempeño de manera que le pueda ofrecer a su pareja el mejor sexo noche a noche. A continuación le brindo algunos consejos que le ayudaran a mejorar su desempeño en la cama y le enseñaran como tener el mejor sexo esta misma noche:

Converse con su pareja. Aprendan a compartir sus gustos sexuales, exploren cosas nuevas basadas en los gestos que les produzcan mayor placer. Es bueno que el hombre tome en cuenta las posiciones y caricias que le brindan las mejores sensaciones a su pareja.
Aumente la intensidad y duración del juego previo. Para las mujeres es muy importante llevar un ritmo pausado en el sexo, pues les causa mayor satisfacción. El hombre por instinto siempre buscará llegar rápido al orgasmo. Es ahí donde debe vencer al instinto con autocontrol, disfrute del juego previo al sexo, alárguelo y así su mujer llegará a la penetración con un nivel de excitación mucho mayor.
Incremente sus niveles de testosterona. La testosterona afecta significativamente el desempeño del hombre a la hora de tener sexo. Existen muchas maneras de incrementar la producción de esta hormona, una de ellas es mantener bajas temperaturas en la zona de los testículos, por lo que es conveniente evitar el uso de bóxers ajustados o calzoncillos. Además el consumo del colesterol HDL también favorece la producción de testosterona, alimentos como el salmón, la linaza y las nueces suplen una buena dosis de este nutriente.
Siguiendo estos consejos usted podrá ver resultados en cuestión de meses.

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