ESGUINCE DE LIGAMENTOS LATERALES DE LA RODILLA (DEPORTE) - www.nohaydolor.com - ALMIRALL

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LESIÓN

La rodilla tiene dos ligamentos laterales, externo e interno, que tienen una función estabilizadora importante de la rodilla. La lesión de cualquiera de ellos se denomina esguince.
Los mecanismos de producción del esguince son dos:
-El valgo forzado de la rodilla (por el que la pierna se separa de la otra) estira el ligamento lateral interno.
-El varo forzado de la rodilla (por el que la pierna se acerca a la otra) estira el ligamento lateral externo.
Cuando en estos gestos se supera la capacidad de resistencia del ligamento correspondiente se produce el esguince. Las situaciones deportivas en las que se produce la lesión suelen ser los traumatismos laterales directos sobre la rodilla y las fijaciones del pie en el suelo cuando el cuerpo se sigue desplazando.
La lesión provoca dolor en la zona del ligamento afectado además de impotencia funcional, especialmente en los movimientos de flexo-extensión y de rotación de la rodilla.

PREVENCIÓN

Siempre es necesario un buen acondicionamiento muscular del muslo y de la pierna, además de la realización de trabajo propioceptivo de la rodilla.
Las sujeciones como rodilleras y vendajes sólo se utilizan en personas que ya han sufrido lesión de los ligamentos pero no tienen utilidad como medida de prevención del esguince de rodilla.

TRATAMIENTO

El tratamiento inmediato se realiza con detención de la actividad, aplicación de frío (crioterapia) y valoración correcta de la rodilla porque es frecuente que existan lesiones asociadas como rotura de ligamento cruzado anterior o de menisco. Es útil el empleo de medicación antiinflamatoria por vía oral por vía tópica.

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[emmanual28]

@GONZALO7941 :/ ya somos 3! u.u

[Ssylvyuu]

Duele? ami el medico me ha dicho que alomejor es eso, pero no es que me duela mucho, me duele de vez en cuando

[Paglia02]

es mi 4ta lesion

[badfamous69]

hola,

me dijeron que tenia un ligamento roto, en mi rodilla izquierda, pero solo me duela el lateral del lado izquierdo, yo pienso que no es el cruzado, por que jugaba futbol y nunca se me safo la rodilla. Quisier saber si se puede curar solo, si dejo de jugar por un tiempo.

Espero su respuesta, Gracias, Dios lo Bendiga.

[GONZALO7941]

@TheAlbetoz yotambièn! :(

[TheAlbetoz]

gracias estoy lesionado... :D

[thekasstelo]

suban videos de ejercicios de rehabilitación y fortalecimiento por favor, gracias.