Sattmacher-Salat mit Champignons und Avocado (vegane Rohkost)

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Uploaded by on Mar 27, 2011

Salat ist mehr als nur ein paar Blätter Kopfsalat mit Tomaten und Salatgurken oder Zucchini :-) Das schriftliche Rezept gibt es auf http://www.vollwertkochbuch.de Datum: 27. März 2011

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Uploader Comments (UMWrs)

  • wo gibts diese gläser zum bohnen keimen? auch bei kaufland?

  • @corradogirli Kaufland weiß ich nicht, in Reformhäusern und beim dm habe ich sie schon gesehen.

  • Klingt lecker. Werde ich mal probieren.

  • @FragenAnsLeben Immer ran :-)

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All Comments (17)

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  • @LaqhornasKiro: Fein - und vielen Dank fürs Feedbaci

  • hört sich wirklich gut an!.. LG Inge

  • @42Grad: Ich bin gespannt, wie es dir schmecken wird. Wenn die nach 2 Tagen auch schon bitter sind, eventuell mal den Lieferanten wechseln. Getreide wird schon mal eher bitter eigentlich als Mungbohnen oder auch Linsen.

  • @UMWrs

    Ja, einen bitteren Wald vor allem. Ich bin gespannt wie es diesmal wird.

    Das mit den Nährstoffen kann ich mir auch nicht vorstellen, die sitzen ja in den Zellen, die interessiert das bestimmt nicht, ob sie geschnitten oder gerissen werden.

  • @42Grad: Das Rupfen des Salats soll angeblich auch die Nährstoffe besser erhalten, aber so richtig plausibel machen konnte mir das bisher niemand. - 4-5 Tage? Da hast du ja einen Wald :-)

  • Ich schneide meinen Salat schon immer, mir war gar nicht bewusst, dass das in einen Kreisen gerupft wird. Nööö, da schneide ich lieber, das wäre mir auch zu umständlich!

    Danke für den tollen Tipp, mit den Mungbohnensprossen. In der Anleitung steht bei mir nämlich was von 4 bis 5 Tage keimen lassen und dann werden sie doch immer ziemlich bitter.

    Ich werde es gleich mal mit 2 Tagen versuchen!

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