Aulas de Swásthya Yôga - Prática de Ásana - Parte 2
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Uploaded by marcocarvalho1980 on Mar 22, 2009
Ásanas são os procedimentos orgânicos do Yôga, para entender como aproveitar melhor esta prática leia:
http://swasthya.marcocarvalho.com/como-fazer-asana/
http://swasthya.marcocarvalho.com/aulas-yoga-online/
Regras gerais de execução do capítulo ásana do Tratado de Yôga de DeRose.
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All Comments (13)
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Muito bom, gostei tenho dificuldade nos que usa o braço e mãos como apoio devido a cirurgia então pulo eles rsrsrs
mais está de parabens *--*
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Responder a este vídeo...
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@wolfjf é uma música que criei com o Aviary....
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Qual a músicaaaaaaaaa???
... por favor!!
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Bom dia
Tenho uma duvida, cada mivimento deve ser feito em um movimento respiratorio ou
quando estou parado na posição posso respirar?
obrigado
1234dasilvapinto 7 months ago
@1234dasilvapinto Existem as duas possibilidades. Manter a posição enquanto consegue manter a respiração retida ou permanece mantendo a respiração o mais ampla e profunda o possível.
marcocarvalho1980 7 months ago
Bom dia!
Vc fala que esse e 1/8 de Swásthya Yôga.
Como faço para consequir as outras 7 partes?
obrigado
1234dasilvapinto 7 months ago
@1234dasilvapinto Então, foi o que eu lhe respondi anteriormente. Não tenho como colocar links aqui o Youtube não aceita, mas procure no google: "aulas de yoga marco carvalho" o primeiro que aparecer sou eu. Lá tem aulas maiores. Abraços
marcocarvalho1980 7 months ago
Gosto demais de suas aulas. Obrigado!!
maisqpoesia9999lcg 1 year ago
@maisqpoesia9999lcg Obrigado!! Volte sempre :)
marcocarvalho1980 1 year ago