Sprungkraft Training - Tutorial
Loading...
Uploader Comments (TeamRaigeki)
Top Comments
-
In Flames... hast nen guten Musikgeschmack :D
10 months ago 16
-
Ich würd die übungen gerne machen aber ich habe keine turnhalle <.< was soll ich machen ?
2 months ago 14
All Comments (75)
-
@philippdolt97 Philipp du Idiot :D
-
ich bin 14 jahre und ca.1,80 groß und komm nach dem sportuntericht mit den fingern knapp über den ring,will aber bis ende dieses schuljahres noch einen daunk machen ....
was muss ich noch alles tun um es zu schaffen ??
-
@SIxPackMonsta erstens wie kanns du mit 13 jahren 1.80 sein . und 2. des mit den gewichten kanns du erst mit 16 am besten mit 18. in dein alter würd ich dir aber 15 kilo raten
-
@SIxPackMonsta Das gleich Problem habe ich auch :) bin genau in deinem Alter und genau 1,81 groß, ;)
-
Hallo ich bin 13 jahre alt und ca. 1,80 meter groß und komme mit den fingerspitzen fast an den Ring. Ich mache diese Übungen in der Woche ca. 2mal. Was kann man da noch machen für eine Bessere Sprungkraft. Ich habe gehört dass man da was mit Gewichten machen kann darf ich dass in meinem Alter überhaupt ??? und wenn ja wie viel dürfte ich dann.
-
@TeamRaigeki what r u talkin about?
-
Der Typ braucht nur noch hasenohren und stummelschwänzchen:D
-
@BogdanRazhev schweres training kein problem ich werds versuchen sobald mein bänderiss wieder verheilt ist ... so lange mach ich training wo ich nich springen muss. danke
- 3:14
How to Jump Higher than Michael Jordan & Lebron James!by jumpmanhigh681,180,870 views
- 0:06
kastensprungby Dobiasd29,273 views
- 1:48
How to Jump Higher in Basketballby DunkLikeJordan321,021 views
- 0:45
Wie verbessere ich meine Sprungkraft?by Soccer5xProfessional28,443 views
- 1:14
tornado kick wow!!!!!!!!!!!!!!!!by tammirdemoss29,088 views
- 0:37
Der unmöglichste Basketball-Treffer aller Zeitenby zoominde120,247 views
- 3:15
Boxen Lernen Nr.16 fit-boxen .by fitboxen13,368 views
- 0:24
Butterfly Kick Improvemntby Komainu202,744 views
- 9:52
So trainiert Michael Rensing seine Torwarttechnik - Teil 1by DVDFussballtrainer91,651 views
- 1:08
Tipps zum Training der Schnelligkeit von Frank Busemannby myDOSB8,232 views
- 0:51
KEEPERsport Agility Hurdle - Goalkeeper Trainingby KEEPERsporteu93,428 views
- 0:22
Sprungkraftby body2work3,112 views
- 8:47
Handbal StepWorkStrekWorpVTS 08 1by averst6927,912 views
- 4:19
WATCH THE THRONE ( THE LIFESTYLE OF A BAR ATHLETE)by calisthenicskingz1,540,788 views
- 4:17
Xtreme Martial Arts by Team Xby flyinguwe691,531 views
- 0:47
Fastest boxer in the world stage 1 ALL OUTby SomePunkKid88572,528 views
- 2:04
Welche Voraussetzungen sollte ein Sprungkrafttraining erfüllenby Soccer5xProfessional2,818 views
- 0:38
Nate Robinson Trainingby NewYorkNate421,479 views
- 3:01
Sprinttraining bei Mainz 05 HDby stefandominitzki39,298 views
So ich hab mal richtig gemessen:
Bin 1.76 groß und springe aktuell 2.80 hoch. Das hab ich alles mit diesem Video geschafft. Danke schonmal!
Eine Frage aber, um an den ring zu kommen, brauche ich 3.05 meter. kann ich es schaffen wenn ich weiter dieses video mache- und bringen "jumpsoles" etwas? lohnt es sich solche zuzulegen?
Kingdamoable 9 months ago 2
@Kingdamoable mach die übungen 3 mal die woche dann kommst sicher bald an ring. jumpsoles bringen so gut wie nichts. das beste sind solche übungen und zusätzlich kniebeugen mit ner schweren hantel.
TeamRaigeki 9 months ago 3