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mi fanno male le ginocchia a farle cosi
co0QOQ0oc 7 months ago
ciaooo @cervidio , non sono un esperto dunque non prendere la mia risposta come oro colato, ma onestamente le trovo molto meno affaticanti rispetto a quelle con gambe distese :D
Petergriffin195 8 months ago
Ma ragazzi qst flessioni (rectius piegamenti) sono più "sforzanti" rispetto quelli con le ginocchia sollevate o è indifferente.
PS: p4p mitici come sempre
cervidio 11 months ago
é possibile avere l'illustrazione di quello con le braccia ad ampiezza torace? ho cercato negli esercizi presenti sul sito(no youtube) ma non l'ho trovato.
Grazie
Desertrose80 11 months ago
sempre molto chiari,semplici ed esaustivi! grazie mille per il lavoro che fate per tutti noi!
DottorNick18580 11 months ago