Die Empfehlung von http://shop.xanazon.de Barfußgehen wird so viel empfohlen, aber letztlich doch selten gemacht. Schade, denn es ist eine schöne Erfahrung, die Welt mit den Füßen wieder deutlicher zu spüren. Auch wenn es mal piekst oder die Gefahr besteht, sich eine kleine Verletzung zuzuziehen, Barfußgehen ist eine herrlich gesunde Sache. Ungewohnt zu Anfang ist es doch sehr belebend und im wahrsten Sinne anregend. Füße und Beine werden kräftig durchblutet und die Muskulatur gestärkt und schon nach ein ein paar Tagen spürt man die Kräftigung deutlich.Es muß nicht immer Tautreten nach Kneipp sein. Täglich eine kleine halbe Stunde - ruhig auch mal bei schlechtem Wetter - ist schon genug, um einen guten Effekt zu erzielen. Probier es aus! Nur zu!
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