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Uploaded by tatsujin1960 on Sep 9, 2009
イチで90度方向を換えて、二で90度横を突き、サンで元の態勢に戻ります。これを連続して30秒または1分程度行ってください。リズムを保ちながら身体のバランス感覚を養う為の練習ですから、早く行う必要はありません。できるだけリラックスした状態で動いてください。
Sports
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Ho inventato il tappeto a scacchi 10 anni fa...
ilgazzettinodireggio 8 months ago
かわいい
misakamikoto12345 8 months ago
前略 このチューブはどちらで購入できますか?
ラダーにて直線で行う練習の進化版だと。
もちろん、タオルで作ればいいんでしょうけれど・・・。
kumakumaru123 2 years ago
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ilgazzettinodireggio 8 months ago
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misakamikoto12345 8 months ago
前略 このチューブはどちらで購入できますか?
ラダーにて直線で行う練習の進化版だと。
もちろん、タオルで作ればいいんでしょうけれど・・・。
kumakumaru123 2 years ago