O organismo humano precisa de uma alimentação balanceada em qualquer fase da vida. O ideal é ter todas as vitaminas ao dispor. A falta de alguma delas pode acarretar em doenças.
Sempre tem um "profissional" pra falar besteira nesses videos. Se só leite e ovos substituem a carne, então como vivem os veganos? Arroz e feijão substitui perfeitamente a carne!
A outra ali falando que fez exame de sangue e já apareceu um pouco de anemia. É esse tipo de gente que sustenta a idéia errada de que vegetarianos são doentes -.-
Minha mãe e eu somos vegetarianas há 10 anos e nunca tivemos qualquer problema de saúde, isso sem tomar nenhum suplemento. Até pegar um resfriado é difícil.
O cara de branco no supermercado que para mim não é um profissional afirma que apenas leite e ovos substituem a carne. Isso é uma mentira sem tamanho pois grãos e folhas escuras além de soja substituem a carne e a B12 se faltar na alimentação vegetariana é a unica coisa que talvez precise ser reposta. Manda o carnívoro voltar a estudar e não propagar falácias!
Sempre tem um "profissional" pra falar besteira nesses videos. Se só leite e ovos substituem a carne, então como vivem os veganos? Arroz e feijão substitui perfeitamente a carne!
A outra ali falando que fez exame de sangue e já apareceu um pouco de anemia. É esse tipo de gente que sustenta a idéia errada de que vegetarianos são doentes -.-
Minha mãe e eu somos vegetarianas há 10 anos e nunca tivemos qualquer problema de saúde, isso sem tomar nenhum suplemento. Até pegar um resfriado é difícil.
just1agirl 1 month ago
O cara de branco no supermercado que para mim não é um profissional afirma que apenas leite e ovos substituem a carne. Isso é uma mentira sem tamanho pois grãos e folhas escuras além de soja substituem a carne e a B12 se faltar na alimentação vegetariana é a unica coisa que talvez precise ser reposta. Manda o carnívoro voltar a estudar e não propagar falácias!
priscilagatinha1952 2 months ago