*Achtung* Warum die Muskelaufbau Ernährung so Wichtig ist?! (Training, Reportage)

http://www.natural-bodybuilder.de

Warum die Muskelaufbau Ernährung so Wichtig ist?!

"Muskelaufbau Ernährung" shakes muskelaufbau bodybuilding bodybuilder natural flavio simonetti masseaufbau body attack bns marcus rühl markus ronnie rockel dexter jackson mister olympia colemann arnold schwarzenegger pumping iron lou ferigno jay cutler tom platz wolf trainingsplan doping del trainingssystem garantiert bein vince training eiweiss eiweiß extrem low carb hit anabole diät monte universum workout reportage motivation whey protein molke pulver aminosäure creatin "Protein Shake" shakes muskelaufbau bodybuilding bodybuilder natural flavio simonetti masseaufbau body attack bns marcus rühl markus ronnie rockel dexter jackson mister olympia colemann arnold schwarzenegger pumping iron lou ferigno jay cutler tom platz wolf trainingsplan doping del trainingssystem garantiert bein vince training eiweiss eiweiß extrem low carb hit anabole diät monte universum workout reportage motivation whey protein molke pulver aminosäure creatin "Protein Shake" shakes muskelaufbau bodybuilding bodybuilder natural flavio simonetti masseaufbau body attack bns marcus rühl markus ronnie rockel dexter jackson mister olympia colemann arnold schwarzenegger pumping iron lou ferigno jay cutler tom platz wolf trainingsplan doping del trainingssystem garantiert bein vince training eiweiss eiweiß extrem low carb hit anabole diät monte universum workout reportage motivation whey protein molke pulver aminosäure creatin "Protein Shake" shakes muskelaufbau bodybuilding bodybuilder natural flavio simonetti masseaufbau body attack bns marcus rühl markus ronnie rockel dexter jackson mister olympia colemann arnold schwarzenegger pumping iron lou ferigno jay cutler tom platz wolf trainingsplan doping del trainingssystem garantiert bein vince training eiweiss eiweiß extrem low carb hit anabole diät monte universum workout reportage motivation whey protein molke pulver aminosäure creatin

Category:

Sports

Tags:

• Muskelaufbau
• Ernährung
• Training
• Masseaufbau
• Bodybuilding
• Bodybuilder
• ifbb
• profi

[OoFatass]

Woher will ich wissen, wenn ich Sachen esse die meine Mutter kocht, was drinne ist!?

[Sance100]

ich bin 21 Jahre alt und fange gerade erst wieder an mit dem training.

ich bin ca 1.80 groß und knapp 80 kilo schwer

ich verstehe alle hintergründe in diesem und anderen videos von ihm aber leider fehlen mir immer GANZ wichtige details die die ernährung realistisch machen!!!! damit meine ich ....wie viel Kohlenhydrate , eiweiß,Kalorien und alles andere wichtige muss ich denn wirklich zu mir nehmen um erfolge zu erziehlen???? Sone "Matrix" wäre PERFEKT für mich und viele andere!!!danke schonmal=)

[peteraushalle]

@OoFatass du siehst doch bestimmt, was sie kocht und fragst mama einfach wie viel von was und dann kannst du das ganz leicht ausrechnen. man hat ja im laufe der zeit alle nährwerte im kopf von lebensmittel ( zm. von den meisten )

[drenikuki]

Mit wie vielen jahren hast du angefangen zu trainieren? Stimmt das wen man anfäng muskeltraining zu machen das man dan nicht mehr wächst ?

[ThePaganpunk]

Bla bla Ernährung hier und da, er redet und sagt aber leider nichts, das Video hilft KEINEM!

Konkrete Tipps jedem Individuell über Youtube zu geben, geht sowieso nicht, ist ja schön, dass du deine Weisheiten verbreiten möchtest, aber davon kommt hier nichts an...

[dmxezz]

Ich habe auch ein jahr trainiert und meinen dünnen körper höchstens ein bisschen definiert. Danach habe ich einfach reingehauen und wie ein Schwein gegessen. Jedoch nichts ungesundes, nur eier, bananen, nüsse, reis, poulet und VORALLEM Protein Shakes usw. Jetzt habe ich schon in zwei monaten mehr erreicht als in meinem ganzen leben.

[ggGinexgg]

ey leute in welchen laden gibt es harzer käse?

[ckGitarrist]

@MrMakaken Danke für deine Antwort.

Kam leider für längere Zeit nicht in mein Account rein -_-

Bist du dir da sicher oder hast selber Erfahrungen damit gemacht?

[Basketballer123321]

@ICubedude Nimm die Pille. Dann wächst deine Brust. Bitte dann aber nicht schreiben: "Meine linke Brust ist größer als meine rechte!" ;)

[ICubedude]

Hallo,

ich hab mal eine Frage, ich trainiere brust und werde auch stärker aber meine brust wächst NICHT

was mach ich falsch??

[squatking8472]

Tut mir leid FLavio, aber wer scheisse trainiert kann so viel und so gesund essen wie er will, es wird nix passieren. Darüber hinaus ist das Verhältnis von Kh, E, und Fett noch weniger von Relevanz. Wer weiß, wie er seinen Körper durch das richtige Training zum Muskelaufbau zwingt, braucht sich keine Gedanken machen, dass der Körper darauf entsprechend reagiert.

Das Training ist der Schlüssel!

[MrMakaken]

@ckGitarrist ja kannst du solltest es aber nich übertreiben, nicht weil es das Muskelwachstum stört sondern weils einfach ungesund ist..