Pankreas kanserini önlemenin en iyi yolu fazla kilo almamak
Loading...
Loading...
3,370
Link to this comment:
Share to:
Loading...
- 2:51'Afgan Hükümeti Güvenliği Kontrol Altına Almayı...by voaturkce0 views
- 2:16İran'la Gerginlik Tırmanırken Petrol Fiyatları ...by voaturkce1 views
- 2:08ABD Ordusunda Kesintiby voaturkce1 views
- 14:06VOA - TGRT Haber 27 Ocakby voaturkce1 views
- 2:25'Bisiklet Paylaşım Programı Yaşamı Kolaylaştırı...by voaturkce0 views
- 2:04Yumurtalık Kanserine Yeni Tedavi Yöntemiby voaturkce1 views
- 2:33Amerika'da Siyasi Kilitlenme Sistemin Parçası mı?by voaturkce13 views
- 1:10VOA60by voaturkce10 views
- 2:02Çin Ekonomisinde Yavaşlama İşaretleriby voaturkce19 views
- 2:37Mısır Halkı Siyasi Uzlaşma İstiyorby voaturkce3 views
- 2:39Batı'yla İran, Hürmüz Boğazı Yüzünden Çatışmanı...by voaturkce19 views
- 12:48VOA - TGRT Haber 26 Ocakby voaturkce6 views
- 2:18Rusya, İran'a Yeni Yaptırımlara Karşıby voaturkce39 views
- 3:09Haftanın Filmleriby voaturkce5 views
- 11:38VOA - TGRT Haber 25 Ocakby voaturkce24 views
Pankreas kanserinin en önemli nedeni alkol tüketimidir. Genetik yatkınlık sonraki nedendir. Aşırı kahve tüketimi ve koyu yada bayat çay içmek de risk faktörüdür.Bunun dışında düzenli egzersiz yapılmalı, uygun kiloya düşülmeli.Spor bir yaşam biçimi olmalı. Alkol ve sigaradan uzak durulmalı. Bisküvi, çikolata vs dahil olmak üzere hiçbir yapay gıda tüketilmemeli. Günde en az sekiz porsiyon sebze ve meyve yenmeli, yağsız et tüketilmeli.
TonyParamatti 2 years ago