Arnold Presse - Bodybuilding Übung

Übungsbeschreibung zur Bodybuilding-Übung 'Arnold-Presse', die nach seinem Erfinder Arnold Schwarzenegger benannt wurde.

Weitere Übungen für das Schultertraining: http://www.wikifit.de/fitnessuebungen/schultermuskeltraining

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Sports

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[bolfing96]

Also Flavio Simonetti zeigt diese übung anders ( und Flavios Ergebnisse sprechen eine deutliche sprache.!)

[BruceWaddle88]

Also bei der richtigen Arnold press dreht man die Hantel schon beim runterlassen ein und nicht erst wenn die auf Schulterhöhe ist.

[Bwe4Fun]

Der Kerl macht alles außer die Arnold press xD

[bolfing96]

kann man arnold presse auch einzeln ausführen'?

[V1sualTV]

@bolfing96 Flavio Simonetti ist ein gekaufter und gespritzer Lügebeutel.

Ich sag mal so, lass dich professionel veraten und nicht übers Internet, wo man

nur so unqualifizierte Videos sieht ;)

[TheBreaker777]

daumen runter für die falsche ausführung die du bestimmt aus einem youtubevideo abegeguckt hast ;)

[Garokify]

was fürn schwachsinn arnold press beginnen vorm körper und werden beim nach obenführen gedreht

[bolfing96]

@xobastinaixo

Da hasst du auch recht.!

LG. ;)

[xobastinaixo]

@bolfing96 Flavio ist ja auch sehr erfahren der sieht mir noch sehr jung aus

[Pommes736]

sry jungchen aber mit dieser ausführung zeigst du das du keinen plan von bb hast...

geh lieber ins balett die zarten beinchen dafür haste ja schon

[88STREETFIGHTER88]

Schöne Beine!

[youngceaser91]

kann ich mit viel mehr gewicht