Dieta Mediterranea - Corriere della Sera
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daje ragazzi ma mangiate correttamente e fate un pò di attività fisica che un pò di pancia non fa male a nessuno
coilsi90 5 months ago
@DrLeonardoFasano Non lo fanno perchè se la gente sapesse che cosa sono indice e carico glicemico, tutti si renderebbero immediatamente conto di che razza di spazzatura sono pane pasta e prodotti da forno in generale, e questo non si concilia molto con le dinamiche di mercato che vedono prodotti a basso costo come i derivati della raffinazione dei cereali rivenduti a pressi esorbitanti... la stessa ragione per cui "nutrizionisti" corrotti vano in TV a decantare le qualità di pane e pasta.
l0pez83 9 months ago
PANE E PASTA NON DEVONO MAI MANCARE???
ed io che assumo carboidrati solo da cereali grezzi come orzo, avena e crusca a quest'ora dovrei GIA ESSERE MORTO.
perche' non fanno un video sull'indice glicemico?, sarei proprio curioso di vedere come riescono a difendere il sempre beato pane e la super glorificata pasta. che nervi!
DrLeonardoFasano 9 months ago
e poi un ultima cosa. Pane e pasta non vanno mai tolti dalla dieta, considerando che l'avvento dell'agricoltura e dunque del grano è datato 10.000 anni, poi il "nutrizionista" dovrebbe spiegare coem la specie homo si è evoluta per i restanti 2.5 MILIONI di anni senza pane e senza pasta. imbecille.
l0pez83 1 year ago
idiota poi, il superlavoro di fegato e reni non è provato da NESSUNO studio scientifico, e comunque gli aminoacidi sono ossidati a scopo energetico quando inseriti non in eccesso ma in eccesso e da fonti con profilo aminoacidico sbilanciato (es proteine vegetali), altrimenti sono depositati a livello muscolare a formare miotuboli. Ma che volete è normale che in TV l'ennesimo "nutrizionista" vada a difendere i carbo che costano poco e si vendono a caro prezzo.
l0pez83 1 year ago
La dieta mediterranea è sotto accusa perchè fa comodo a molti spacciare pane e pasta per "dieta mediterranea" la gente ingrassa a causa dei derivati della raffinazione dei cereali che hanno indice e carico glicemico troppo elevati. Il fatto che le dieta iperproteica è dimagrante è assolutamente vero essendo le proteine capaci di stimnolare il glucagone (antagonista dell'insulina) e avendo azione dinamico specifica elevata. L'affermazione che le proteine vanno diminuite la trovo addirittura
l0pez83 1 year ago
Siamo d'accordo col dott. Ghiselli! Il nostro scopo è di offrire una dieta mediterranea personalizzata sotto la supervisione di nutrizionisti accreditati. Andate a vedere il nostro canale! ciao.
MelarossaTV 1 year ago