Hard Kung Fu training - Treinamento físico

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Exercícios de fortalecimento waigong do Kung Fu Lohan.

NOVO ENDEREÇO!
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[institutolohan]

Jiu Jitsu não vence nenhum tipo de MMA mais...quem somente sabe Jiu se dara mal numa luta real hoje em dia. Sem tecnicas stricker não dá...somente na mente iludida de alguns.

[lucasa666]

kara vo fala na real ... metade dos exercicios que da resistencia ai mostrados no vidio podem ser feitos em uma academia.. pra que vc se arriscar a lesionar sendo que o resultado sera o mesmo ?

[institutolohan]

A vida só é dura pra quem é mole...

[disply93]

legal o treino...so axei estranho ter q leva paulada na cabeça...desnecessario

[institutolohan]

Não é madeira, mas um chumaço de varetas de banbu enrroladas. Esse treino se chama chikung duro, e é realizado lemtamente e progressivamente. Com auxíilio de hervas chinesas e respiração.

[bino01]

Lesão por lesão, conheço vários ex-jogadores de futebol de fim de semana que hoje não podem nem andar (joelho, juntas etc). Estou há dois anos nesta academia, e ainda não vi ninguém andar mancando. É tudo relativo.

[jaquelinecapettiny]

eu pratico ha muito anos tbm ,adoreiiii o videos de vcs,wlw

[daniel94507]

a hard training

[lucas97340]

Vejam os vídeos da minha academia é mto bacana

/watch?v=jm1EU5LIOjo

/watch?v=ZsD7Nf3xYtU

/watch?v=LA1X_DtK_x0

[fernandooliveira05]

Rapaz, gostei muito!

De fato, esse tipo de exercício é rústico e pode ocasionar lesões, mas todo exercício de alta intensidade pode.

Quem conhece um pouco de kung fu vê que esses são exercícios inspirados nos que são praticados milenarmente pelos monges... se trata de tradição e efetividade não de modernidade.

De fato, estes exercícios vão além do treinamento do corpo, treinando, também, a parte física e mental dos praticantes.

Parábens ao Instituto Lohan!

Pratico Garra de Águia Li wing Kay

[MlkTopRafael]

Muitoo lokoo...eu gostei muito..

[tallset2]

Very hard training. I would train with these individuals.

[dedelandre]

malandro que treinamento de goku e esse mlk

[vietreal]

Fantastic Kung Fu!

[LaushiMello]

Kung fu nao e musculacao...nao serve pra levantar peso, mas dar forca. Agora estou animado para ver um video do verdadeiro kung fu q vc tem pra mostrar...vejamos!

[luistifani]

sou praticante de kung fu, mestre lee, treinava com meu pai (chico) assim conhecido e mestre amaral "consolação".

os exercícios de força, resistência, e até hipertrofia são melhores em uma academia de musculação, da pra se trabalhar com pesos totalmente superiores a esses que usam, então os movimentos e caleijamento no kung fu.