Alert icon
We're changing our privacy policy. This stuff matters.  Learn more  Dismiss

Hard Kung Fu training - Treinamento físico

Loading...

Sign in or sign up now!
Alert icon
Upgrade to the latest Flash Player for improved playback performance. Upgrade now or more info.
19,632
Loading...
Alert icon
Sign in or sign up now!
Alert icon

Uploaded by on Jul 11, 2009

http://www.institutolohan.com.br

Exercícios de fortalecimento waigong do Kung Fu Lohan.

NOVO ENDEREÇO!
Rua Galvão Bueno, nº 270 - 4º andar
Bairro Liberdade - próximo ao metrô Liberdade
CEP 01506-000 São Paulo/SP

  • likes, 3 dislikes

Link to this comment:

Share to:

Uploader Comments (institutolohan)

  • Jiu Jitsu não vence nenhum tipo de MMA mais...quem somente sabe Jiu se dara mal numa luta real hoje em dia. Sem tecnicas stricker não dá...somente na mente iludida de alguns.

  • kara vo fala na real ... metade dos exercicios que da resistencia ai mostrados no vidio podem ser feitos em uma academia.. pra que vc se arriscar a lesionar sendo que o resultado sera o mesmo ?

  • A vida só é dura pra quem é mole...

  • legal o treino...so axei estranho ter q leva paulada na cabeça...desnecessario

  • Não é madeira, mas um chumaço de varetas de banbu enrroladas. Esse treino se chama chikung duro, e é realizado lemtamente e progressivamente. Com auxíilio de hervas chinesas e respiração.

Top Comments

  • Lesão por lesão, conheço vários ex-jogadores de futebol de fim de semana que hoje não podem nem andar (joelho, juntas etc). Estou há dois anos nesta academia, e ainda não vi ninguém andar mancando. É tudo relativo.

see all

All Comments (61)

Sign In or Sign Up now to post a comment!
  • a hard training

  • Vejam os vídeos da minha academia é mto bacana

    /watch?v=jm1EU5LIOjo

    /watch?v=ZsD7Nf3xYtU

    /watch?v=LA1X_DtK_x0

  • Rapaz, gostei muito!

    De fato, esse tipo de exercício é rústico e pode ocasionar lesões, mas todo exercício de alta intensidade pode.

    Quem conhece um pouco de kung fu vê que esses são exercícios inspirados nos que são praticados milenarmente pelos monges... se trata de tradição e efetividade não de modernidade.

    De fato, estes exercícios vão além do treinamento do corpo, treinando, também, a parte física e mental dos praticantes.

    Parábens ao Instituto Lohan!

    Pratico Garra de Águia Li wing Kay

  • Muitoo lokoo...eu gostei muito..

  • Very hard training. I would train with these individuals.

  • malandro que treinamento de goku e esse mlk

  • Fantastic Kung Fu!

  • Kung fu nao e musculacao...nao serve pra levantar peso, mas dar forca. Agora estou animado para ver um video do verdadeiro kung fu q vc tem pra mostrar...vejamos!

  • sou praticante de kung fu, mestre lee, treinava com meu pai (chico) assim conhecido e mestre amaral "consolação".

    os exercícios de força, resistência, e até hipertrofia são melhores em uma academia de musculação, da pra se trabalhar com pesos totalmente superiores a esses que usam, então os movimentos e caleijamento no kung fu.

  • desculpe aos praticantes, pois também sou mas esses pesinhos ai ta de brincadeira treine pesado na musculação pra quem segue firme existe estagios (hipertrofia, força, resistência e definição) e na academia treine apenas os movimentos e caleijamento o resultado é muito superior a isso ai tão assistindo filme demais o pior de tudo e que quando tem campeonato da até vergonha ver as lutas uma porcaria parece criança brigando. caso questionem era assim que bruce treinava usando o que funciona certo

Loading...

Alert icon
0 / 00Unsaved Playlist Return to active list
    1. Your queue is empty. Add videos to your queue using this button:
      or sign in to load a different list.
    Loading...Loading...Saving...
    • Clear all videos from this list
    • Learn more