Tian Yan Nei Gong with Dirk - S Ching

Tian Yan Nei Gong with Dirk Zschocke: S Ching
Is the central exercise of the unique Taoist Tian Yan Nei Gong system. This smooth multiple "S"-movement along the whole vertical body axis gives great strength, flexibility and alignment to your spine, pelvis, arms, legs and shoulders. It gives wonderful relief to any problem, ache, tension or immobility of the entire spine from the tip of the tail bone to the top of your head. Best holistic exercise for your beaten back.

Ist die zentrale Übung der einzigartigen taoistischen Tian Yan Nei Gong Praxis. Die sanfte Bewegung in Form eines vielfachen "S" entlang der vertikalen Körperachse gibt Becken, Wirbelsäule, Armen, Beinen und Schultern eine außergewöhnliche Kraft, Flexibilität und Aufrichtung. Sie bringt eine wunderbare Erleichterung bei allen Problemen, Schmerzen, Verspannungen oder Bewegungseinschränkungen der gesamten Wirbelsäule, von der Spitze des Steißbeins bis zum Scheitel Ihres Kopfes. Die ideale ganzheitliche Übung für beanspruchte und geschundene Rücken.

É o exercício central da prática taoísta exclusiva de Tian Yan Nei Gong. O movimento suave na forma de múltiplos "S" ao longo do eixo vertical dá grande força, flexibilidade e alinhamento de sua coluna vertebral, pélvis, braços, pernas e ombros. Dá alívio maravilhoso para qualquer problema, dor, tensão ou imobilidade de toda a coluna a partir da ponta do cóccix até o topo de sua cabeça. Melhor exercício holística para as suas costas batidas.

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