Entrenamiento para Aumentar el Salto Vertical con Pesas.
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Amigo mido 1.84 y quiero clavarla pero apenas y agarro el aro que me recomiendas Soi De Mexico
juan28ization 2 weeks ago
nestor yo mido 1.90 y toco el aro con las dos manos he machacado un par de veces pero no tengo el salto suficiente para hacerlo sin tanto esfuerzo peso 90kilos tengo 18 años soy de colombia que me recomiendas que haga para ganar salto
kmilo581 2 months ago
Juego al voleibol, NECESITO AUMENTAR MI SALTO, tengo buena estatura, 1.80, tengo 18 años!
Agradeceria ejercicios o rutinas para ganar salto diario!
Soy de Ecuador! :)
Dios los Bendiga!
reysarM 5 months ago
@bateristadeverdad
wwwxwz 6 months ago
@wwwxwz y quien no lo es ?? quine no ignora algo, mirate bien en el espejo antes de decirle ignorante a alguien gilipollas, para la pierna la sentadilla . aprende tonto
bateristadeverdad 6 months ago
@bateristadeverdad El peso muerto es un ejercicio importante no solo para la espalda si no también para la pierna, si yo soy gilipollas entonces tu además de ser gilipollas eres ignorante.
wwwxwz 6 months ago
@wwwxwz peso muerto par aumentar salto ????? gilipollas
bateristadeverdad 7 months ago
¿Por qué no mete sentadillas y pesos muertos?. Son los mejores ejercicios con pesas para ganar salto.
wwwxwz 11 months ago
buen video jejeje soi numero 2
MiinatoNamikaze 1 year ago
i have no idea what you guys said.. but good stuff(workouts).. lol
killerjunior23 1 year ago