Dagens økt - test av nye metoder

http://www.sandviksgym.com/ Det er viktig å være under konstand utvikling, så det er viktig å være åpen for ulike metoder. Dan John satt meg på tanken av ulike varianter etter demonstrasjon av "Kogi Squats" (om jeg husker navnet korrekt).

Category:

Sports

Tags:

• styrketrening
• sandviks
• gym

[poehzler]

Fått inspirasjon fra DeFranco? :)

[EirikSandvik]

@poehzler Nei. Dan John og Kogi Squats var inspirasjonen. :)

[DagAreHalland]

Det der maa vel hjelpe paa stabilitet, balanse etc. siden du faar litt bevegelse paa vekta

[EirikSandvik]

@DagAreHalland Ja, det er poenget.

[windir99]

klor/grønnsåpe som håndsåpe? xD hahaah

[EirikSandvik]

@windir99 Hehe, ja klor som håndsåpe. ;)

[DagAreHalland]

@EirikSandvik Vel? Hva var resultatet? Er det noe du kommer til a fortsette med? :c)

[Einaar93]

Må få playlista di. Har du spotifyliste eller noko? :)