Trailer - Meditación sentado en silla

Los ejercicios que se desarrollan
a continuación han sido diseñados
para facilitar una aproximación
a las prácticas de meditación
en quietud y en movimiento
sentados en una silla.

Las técnicas y metodología
están inspiradas en los principios
de fluidez, lentitud y relajación
del Tai Chi Chuan,
las técnicas de visualización
y utilización de fuerzas opuestas
en Yi Quan,
y métodos inspirados en las
prácticas de meditación
en quietud buddhista zen y taoísta

Category:

Education

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[geosargentina]

@paragate @paragate Hello

thanks for watching the video. Of course it is not a Yiquan meditation method !. In the introduction written (in Spanish) I discuss the influences that gave birth to this practice. One of the inspirations for it is based on my own practice of Zhan Zhuang and Li Shi. And I should clarify that this video was made in the context of practice with some patients who are physically limited or without availability of time to sit in the traditional way.

[paragate]

I don't see any Yiquan, although Yiquan has some sitting methods but nothing like the way you do it. Peace.