Übungen und Atemtechniken speziell entwickelt zur Geburtsvorbereitung.
Yoga während der Schwangerschaft fördert die Beziehung zwischen Körper, Geist und Baby. Bewusstes Atmen, Übungen und Entspannung unterstützen Körper und Geist bei der Umstellung in der Schwangerschaft und bereiten die werdende Mutter auf die Geburt vor. Zoé Miku ist diplomierte Yogalehrerin der Universität Villeret / Schweiz und hat diese Yogaübungen während Ihrer Schwangerschaft zusammengestellt. Regelmäßiges Yoga wird zu einer Oase der Geborgenheit und lässt Dich jeden Tag der Schwangerschaft geniessen.
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