Reverse Crunch - StudioMiletto.com
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All Comments (3)
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utilizza cavigliere,oppure elastici o il cavo basso alla poliercolna ,se ti alleni in palestra. In alternativa esegui l'esercizio su panca inclinata( leggermente).
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mi dai un consiglio x sovraccaricare nel crunch inverso xché io metto il manubrio sopra le cavigli ma rischio ogni volta di tirarmelo in testa
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false!!!
UrbanBlunt 1 year ago 21