Antes y despues, by Laura T.B.

El mayor logro y esfuerzo de mi vida, porfin casi conseguido, sin cirugias ni pastillas, solo con dieta y fuerza de voluntad!!!!!
PD: Continuara....

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[multivioletgirl007]

Hola Laura,me llamo Viloleta y quero felicitar te por lo que has echo....quiero decirte que tengo el mismo problema que tu y queria preguntarte ¿qué es lo que has echo para bajar tantos kilos?....me podrias ayudar a consegui mi sueño...????Espero no haberte molestado...un beso

[LauraToribio1990]

@multivioletgirl007 simplemente una dieta que yo misma me puse, la verda esque me esta costando mas bajar ahora los 10 kilos que me quedan (peso 75kilos) que los 40 primeros, supongo que sera porque ya no tengo tanto complejo conmigo misma y me siento mejor, de todas formas es muy duro cuando te gusta comer mal jajaja, tienes que estar decidida y ponerte metas, y regimen.... simplemente tu misma tienes que averiguar que es lo que debes eliminar de tu regimen, un beso

[LauraToribio1990]

Gracias a todos, espero este verano del 2010 conseguir bajar de peso y llegar a los 65 que tanto deseo, ya que subi un poco y me he estancado en 78 kg. Espero conseguirlo ya de una vez jaja.

[LauraToribio1990]

Ninguna, simplemente segui unas pautas, como no mirar el pan, bolleria industrial, comida basura, etc etc. Reducir las cantidades en la comida y la cena, pero por lo demas comia y sigo comiendo lo que me apetece dentro de mis liimtes (como por ejemplo un plato de espaguetis con su queso, tomate y carne)

[LauraToribio1990]

Muchas gracias por los comentarios. Me queda la recta final, que es lo que mas me esta costando, espero servir de inspiracion para algunos, sin cirugia, ni medicos, solo por tu cuenta se puede, y todo hablando sanamente por supuesto,animos y mucha suerte!!

[Alwayslidersgirl]

Laura, eres muy joven linday con una fuerza de voluntad digna de admirarse, mil felicidades, lo lograste y te ves muy bien.

[FLaShAnXX]

animo laura tu puedes!

pd:aki martin xD

[gatita160407]

ey es verdad solo falta la voluntad en cada uno para poder bajar de pesoo yo pesaba 90 kg ace un año ahora peso 57 kg mi estatura 1.60 pero aun asi deceo estar por los 52 :) todo saludablemente claro :) animo todo se puede lograr :)

[zuzullove]

nenaa! uff ver tuu video me dio animosss!!! en este 2012 tengo qe bajar :S hehehhehe creoo que te que kedarme en 78.. xD para esta en mi peso ideal ya qe soy alta! peroo uuuuufff!! imagina pesoo 105 :( fuerza de voluntad! :) algun consejito que me kieras dar ya que creo tener la misma edad que tuu..!!

[27centeno]

Hola Laura, quería saber cuantas horas de ejercicios al día hacías para bajar ? quiero intentarlo también :)

[andvig]

tienes mal la bascula, no me creo los kgs que pones en cada foto

[clasenueve1]

muchas felicidades te ves guapisisma eres inspiraci0n para mi y0 tambien est0y luchand0 c0ntra el s0brepes0 de 155kg ya est0y en 127 muchas felicidas..

[SilenozSupremacy]

Enhorabuena como dicen en España, espero sigas adelante con tu logro y lo afiances bien, eres una chica muy guapa y ademas metalera que mas se podria pedir? de hecho me recuerdas un poco a mi novia jeje sigue con todo por que la vida es muy corta para no disfrutarla, sigue adelante! Saludos desde Mexico!

[2011casiopea]

te felicito! espero poder llegar tan lejos como tu, a mi me queda un largooo camino por delante, pero se que lo voy a conseguir porque mi mente esta preparada para el cambio, nunca mas sere gorda!