Press militar en multipower
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All Comments (9)
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@Serckep si, espero que nadie lo tome de ejemplo
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yo prefiero hacerlo libre sentado y sin soporte de espalda, siento que es mas dificil, el miltipower no me gusta para hacer ningun ejercisio
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@gOtSouLAlicanteCity Si es David Diaz y es un monstruo del fitness. Gracias a su diario en el foro de Menshealth aprendi muchisimas cosas que hasta hoy me estan dando muy buen resultado. Por ello le mando desde aqui un saludo!
Animo crack!
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como es este ejercicio pero en isometrico? o.o
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BLOQUEANDO ARTICULACIONES FTW
9 months ago 2
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Este tio es el portada Mens healt 2008?
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nice!
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Eso no es press militar, la toma de la barra tiene que ser mas cerrada (ancho de hombros aproximadamente) los codos mirando al frente, sin abrirlos. No es la tecnica correcta.
martinchirola 1 year ago 4
a seated smith-machine press is now called a military press somehow!?
imnotbncre8ive 2 years ago 3