551. Бодибилдинг - тренировки по интернету с тренером

Бодибилдинг - тренировки по интернету с тренером по методике Юрия Спасокукоцкого, персонального тренера и Чемпиона Мира по бодибилдингу в парах.
Юрий Спасокукоцкий уже более 10 лет дает уроки бодибилдинга, его видео уроки на темы бодибилдинга давно заполнили интернет, на Youtube и вконтакте можно лицезреть видео упражнений. Можно увидеть видео упражнения пригодные для похудения, Можно скачать видео Юрия Спасокукоцкого на его видео курсах для мужчин и для женщин.
Такие видео которые позволяют тренироваться и выполнять упражнения дома особенно популярны, домашние тренировки очень интересны для начинающих, которым страшновато записываться в качалку которую посещают «брутальные качки», домашняя тренировка к сожалению никогда не потеряет свою актуальность. Но профессиональные тренеры все таки не рекомендуют тренировки в домашних условиях, поскольку результат в тренажерном зале все равно будет больше, благодаря тренеру, напарнику или большему выбору тренажеров и отягощенй. Теперь, когда мы уже понимаем, что тренировка мышц в домашних условиях это компромисс на первые месяцы занятий, приходим понимание что домашний бодибилдинг в будущем все равно придется заменить на «зальный бодибилдинг». Бодибилдинг в домашних условиях имеет право на жизнь, только если у вас есть полноценный спортзал, штанги, гантели тренажеры, надежный тренер или напарник, а это уже тренировки в тренажерном зале , а не дома. В общем накачаться дома можно,но это не самый оптимальный путь к своей цели. Упражнения для дома вы можете увидеть на сайте www.biceps.ua, но мы надеемся что вы почитаете данные аргументы, и все таки со временем запишетесь в нормальный фитнес — клуб.

Category:

Sports

Tags:

• Бодибилдинг
• тренировки
• по
• интернету
• с
• тренером.
• Домашний
• бодибилдинг.
• в
• домашних
• условиях.

[mrCrusheRRR]

На фотке в пиджаке Хрусталёв?

[YuryfromUkrain]

@mrCrusheRRR Он самый :) Хрусталев!

[YuryfromUkrain]

@WanteD4975 И это честь!

[TheTormozz]

У меня вопрос .Юрий ,я занимаюсь турником и бегом возможно ли мне при уверенных каждодневных тренировках сделать тело как у Брюса Ли (просто я по комплекции подхожу).я Выполняю тренировки так сперва бег 1.5 км потом турник 1 подход 10 подтягиваний ,потом 15 широким хватом ,потом 15 обычным ,опять 10 но уже с заводом за спину всмысле на подбородок поднимается выше турника ,а шея трогает турник все с перерывами в 5-7 минут .Потом бег 2.5 .И в конце добиваю мышцы оджиманиями 3 подхода по 30 раз.

[TheTormozz]

У меня вопрос .Юрий ,я занимаюсь турником и бегом возможно ли мне при уверенных каждодневных тренировках сделать тело как у Брюса Ли (просто я по комплекции подхожу).я Выполняю тренировки так сперва бег 1.5 км потом турник 1 подход 10 подтягиваний ,потом 15 широким хватом ,потом 15 обычным ,опять 10 но уже с заводом за спину всмысле на подбородок поднимается выше турника ,а шея трогает турник все с перерывами в 5-7 минут .Потом бег 2.5 .И в конце добиваю мышцы оджиманиями 3 подхода по 30 раз

[BJastoreB]

@WanteD4975 я бы не сказал что он больше, просто у Юрия костяк уже от природы, руки длинее он выше поетому так кажеться, ноги кстате у клиента нанмого хуже.

[Danteforeve]

Юрий бесплатно отвечает на вопросы на своём новом форуме:forum.superbiceps.ru !!!

[OOOOdevil]

жаль я не живу в украине((  каждый день приходил бы к вам на тренеровки и не жалел денег на спорт!

[AleksMessi]

Здравствуйте! Если мне 12 лет,как можно сбросить вес дна 4-5 кг. ??

[Danteforeve]

парни что за чушь вы несётё??? его система реальна и говорить если не пробовали не стоит!!

[YuryfromUkrain]

@podonok47 Навряд ли кто то поверит словам человека с таким именем как у Вас

[artem199256]

@YuryfromUkrain Ну что вы Юрий, у вас же там явно не 1 см жира, 5 мм максимум на мой взгляд.

5 раз это я грубо сказал. Сейчас точно измерил примерно 17-20 мм