【筋トレ】3分間で腹筋を追い込む
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Uploaded by IKIKAZEBOXING on Nov 25, 2010
【筋肉が付かない人専用の筋トレプログラム】
http://osaka-lifechange.com/e_products/view/00287/00000000644
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So.. i just heard Eskimo Callboy - Is Anyone Up (video edit) official and the next thing i know is that this vid was on top - can anyone tell me how this can be compared ? ;D
2 months ago 16
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これやってますw
以前はお馴染みの腰痛くなる腹筋やってて損しました(´•ω•｀
)
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All Comments (63)
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これ結構キツいですね♪
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@selvina84 because of sushi ^^
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一日３分間だけでいいですか？
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回答ありがとうございます
ホームジムなんですか 良いですね 憧れますｗ 自分もいつかはどこか借りて作ってみたいですね
ちなみに変な話ですがこいうのは総額でおいくらほどかかるものな
んでしょうかｗ よろしければ教えてください
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中３なんですが僕がやっても大丈夫ですか？成長に影響とか出ますか？？
dddaaaiiiggg 2 months ago
@dddaaaiiiggg 大丈夫です！成長に影響は出ません。
IKIKAZEBOXING 2 months ago
トレーニングしている場所はどこかのジムですか？
それともガレージなど借りて作ったホームジムみたいな感じですか？
sdassdsdfds 3 months ago
@sdassdsdfds 動画の場所はガレージを借りたホームジムです。
IKIKAZEBOXING 3 months ago
いつも筋トレの参考にしてます。
この四角形のマットみたいのほしいんですが、
ネットでどう検索しても出てこないんです。
tomokun0527 3 months ago
@tomokun0527 「フラットミット」「空手 ミット」「スクエアミット」などで出てくると思います。
IKIKAZEBOXING 3 months ago