Lian gong 3ª serie exercicios 13 a18
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Top Comments
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As atividades de LIANG GONG são oferecidas no Parque VILLA LOBOS e estão abertas ao público em geral, gratuitamente:
3ªf às 7:00h com Prof. Attílio Fontana
4ªf às 7:00h com Profª Lucia Lee
6ªf às 7:00h com Profª Silvia Merkel
Sábados às 8:00h com Profª Silvia Ueno
SEJAM TODOS BEM VINDOS!
2 years ago 5
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Parabéns.....as 3 séries muito bem detalhes e fácil de entender....a narradora muito boa tb! Parabéns pelo trabalho
2 years ago 4
All Comments (16)
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É tudo de bom!!!
obrigado!!!
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@MiVegetarian realmente não sei porque não é mais difundido o Lian Gong. É tudo de bom.
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minha fisioterapeuta recomendou esses exercicios estou fazendo a um mês,pois estou c/ artrose nos ombros,só que estou c/ dores é normal? e quantas vezes posso fazer?
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Fantástico, adorei desde a 1ª vez em que pratiquei, é algo que deveria ser até mais difundido. Agora pratico todos os dias.
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comecei hoje e estou muito feliz, por ter dercoberto estes exercicios. Por favor estes exercicios tambem favorece, na perda da barriga?
edinalvadahora 9 months ago
@edinalvadahora Como todo exercício de origem oriental o Lian gong visa promover o equilibrio do corpo e da mente, mas ele não faz nada sozinho. Temos que ter disciplina e praticar diariamente para obter os resultados benéficos. Se voce se tem problema com a barriga com certeza os exercícios vão melhorar a ansiedade e voce pode ta fazendo uma reeducação alimentar para ajudar neste desequilibrio.
janenovaversao 9 months ago
is there an english version video of this , if u don't mind me asking please
10900bigbird 1 year ago
@10900bigbird Infelizmente não conheço versão em ingles.
janenovaversao 1 year ago
Muito grata pela postagem....eu já havia feito tai chi há alguns anos atrás e me sentia ótima...hoje estou com problema na coluna (discopatia degenerativa) e preciso saber se posso começar os exercícios novamente, alguem pode me dizer?
marlineide 2 years ago
@marlineide O lian Gong pelo que eu saiba quase não tem contra indicações, ao contrario é auto-terapia.
janenovaversao 1 year ago