Alert icon
We're changing our privacy policy. This stuff matters.  Learn more  Dismiss

שחייה - סרטון הדרכה כיצד לתפוס מים בדרך אפקטיבית

Loading...

Sign in or sign up now!
8,438
Loading...
Alert icon
Sign in or sign up now!
Alert icon

Uploaded by on Jul 16, 2009

שחייה - סרטון הדרכה איך לתפוס מים לפני חתירה. מדריך TI גדי כץ מראה שיש לעגן את הידיים בדרך המוצלחת ביותר ממש לפני הגריפה. החלק החשוב בשחייה הוא עיגון היד בדרך יציבה כך שניתן יהיה לתפוס כמה שיותר מים לפני הגריפה. עוגן טוב מסייע לגריפה אפקטיבית יותר. התרגיל מחדד את תחושת המים ותרגול לאורך זמן מאפשר אחיזת מים טובה יותר

  • likes, 0 dislikes

Link to this comment:

Share to:

Uploader Comments (TotalImmersionIsrH)

  • גדי אתה לא שוחה ישר או שזה נדמה לי ?

  • יש לי נטיה לשמאל אבל אני לא רואה כאן בעיה כזו...

see all

All Comments (2)

Sign In or Sign Up now to post a comment!
  • כשחיינית אני יכולה להגיד לך שכשאתה מיישר את היד אתה מפיל את המרפק ופרק כף היד שלך הולכת איתך ככה שהתפיסה שלך לא כ"כ טובה כמו כן עליך להוסיף רגליים לסגנון..זה יעזור לך :)

Loading...

0 / 00Unsaved Playlist Return to active list
    1. Your queue is empty. Add videos to your queue using this button:
      or sign in to load a different list.
    Loading...Loading...Saving...
    • Clear all videos from this list
    • Learn more