Elevation jambes dans 4 temps

Elevation jambes dans 4 temps, est un excellent exercice pour travailler les abdominaux inférieurs.

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Sports

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[Paintballeur78]

GENIALE

[amyshark]

votre explications sont les meilleures

[Bullyforver]

n'oubliez de bien coller les lombaires au sol. sinon deformations et problemes d'os , mais surtout mauvaise musculation. Tch'u

[ilyesyoutub]

Normalement sa doi pa toucher l sol

[nickrodgers100]

@HWKhai Il ne faut pas toucher le sol ! Sinon, ca serait pas drôle ^^

[HWKhai]

J'vais cru comprendre que les pieds ne devaient jamais toucher le sol dans une autre vidéo... Mais là ce n'est pas précisé, du coup je suis un peu perdu ^^"

[ToxicPredator68]

dommage qu'il y est casiment que des abonner inactifs :s

[TheBluesSon]

Merci pour la vidéo

[Zakneteur]

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[omnivorace]

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